Novietojot spilvenu starp kājām vai guļot ar spilvenu līdz ķermeņa garumam, jūs varat justies ērtāk. Dažas sievietes var dot priekšroku pilnībā atteikties no gultas un tā vietā gulēt atzveltnē krēslā. "Tas ir pilnīgi pieņemami," saka Santa-Donato.
Vai grūtniecības laikā varat gulēt atspiedies uz muguras?
Ja parasti guļat uz muguras (guļus), var droši turpināt to darīt arī pirmajā trimestrī. Bet, tā kā jūsu dzemde kļūst smagāka ap grūtniecības vidu, vislabāk ir izvēlēties citu pozīciju.
Vai ir pareizi gulēt paaugstinātā stāvoklī grūtniecības laikā?
Pirmā trimestra laikā sievietei ir droši gulēt jebkurā pozā, kurā viņa jūtas ērti neatkarīgi no tā, vai tā atrodas uz muguras, sāniem vai vēdera. Arī jebkura iepriekš minēto pozīciju kombinācija ir piemērota. Dzemde nav izaugusi pietiekami liela, lai traucētu miegu.
Vai es varu barot bērnu ar krūti savu vīru grūtniecības laikā?
Daudzām sievietēm grūtniecības laikā no sprauslām izplūst jaunpiens vai dzidrs šķidrums. Tas nav tieši tas pats, ko jūs ražojat, kad barojat bērnu ar krūti, bet tas ir jūsu krūšu veids, kā uzpildīt sūkni (tā teikt). Kamēr jūs un jūsu krūtis to izbaudāt, arī jūsu vīrs var.
Kas liecina par to, ka tev ir zēns?
Tas ir zēns, ja:
- Jūs nesaskārāties ar rīta sliktu dūšu grūtniecības sākumā.
- Jūsu mazuļa sirdsdarbība ir mazākavairāk nekā 140 sitieni minūtē.
- Jūs nesat papildu svaru priekšā.
- Tavs vēders izskatās pēc basketbola bumbas.
- Jūsu areolas ir ievērojami aptumšojušās.
- Jūs nesat zemu.
- Jūs alkstat pēc sāļa vai skāba ēdiena.
