Lielākā daļa no mums zina, kāda ir sajūta, ja kaklā ir “locījums” - lokalizētas sāpes vienā pusē, kas apgrūtina galvas pagriešanu. Kāpēc tas notiek? Visbiežāk tas ir tāpēc, ka ir kļuvusi kairināta viena no locītavām starp dzemdes kakla segmentiem, kas vada un kontrolē kustības.
Kas izraisa locījumu jūsu kaklā?
Stingrs kakls parasti ir rezultāts, kad muskuļi laika gaitā vājinās sliktas stājas vai nepareizas lietošanas dēļ, saka chiropractor Andrew Bang, DC. Visu dienu skatoties lejup uz datora monitoru, muskuļi ap kakla locītavām var nogurst un tikt pārslogoti.
Cik ilgi saglabājas kakla izliekumi?
Kad jums ir stīvs kakls, sāpīgums un ierobežotais kustību apjoms var apgrūtināt ikdienas darbības. Simptomi parasti ilgst no tikai dienas vai divām līdz pāris nedēļām, un tos var pavadīt galvassāpes, sāpes plecos un/vai sāpes, kas izstaro pa roku.
Kas ir sasists kakls?
sāpes kaklā. Termins “kakla spārns” dažreiz tiek lietots, lai aprakstītu muskuļu stīvumu, kas ieskauj kaklu un plecu lāpstiņas. Tās atšķiras no hroniskām vai regulārām kakla sāpēm, kuras var izraisīt vairākas lietas un kas atkārtojas ar zināmu paredzamību.
Kā atbrīvoties no sprauslas manā kaklā?
Kā atbrīvoties no sprauslas kaklā
- Ledus, karstums vai abi: karstums var palīdzēt atbrīvot muskuļu spazmas, savukārt ledus varatvieglot iekaisumu. …
- Atpūta. Sāpoša muskuļa atpūtināšana parasti ir laba ideja, taču izvairieties no ilgstoša gultas režīma.
