2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Viens pomelo auglis ir pildīts ar vairāku dienu ieteicamo C vitamīna devu, kas ir spēcīgs antioksidants un imūnsistēmas pastiprinātājs. Tas ir arī bagāts ar vairākiem citiem vitamīniem, minerālvielām un uzturvielām, tostarp varu, šķiedrvielām un kāliju.
Vai ēst pārāk daudz pomelo ir slikti?
Pomelo blakusparādības:
Nelietojiet pomelo pārmērīgos daudzumos, jo kuņģa skābes līmenis var kļūt satraucoši augsts. Ievērojiet piesardzību, ēdot pomelo, ja ciešat no nieru un aknu slimībām.
Kas ir labāks pomelo vai greipfrūts?
Uzturvielas: viena glāze greipfrūta nodrošina aptuveni 74 kalorijas, 1,5 gramus olb altumvielu un 2,5 gramus šķiedrvielu. Tas padara to par labu šķiedrvielu avotu, kā arī lielisku imunitāti uzlabojošo vitamīnu A un C avotu. Pomelos ir vairāk kālija, bet daudz mazāk A vitamīna.
Vai pomelo ir maz cukura?
Pomelo cukura saturs bija 5,86% no pilna svara, un GI mērījumiem mēs izmantojām 922 g Majia pomelo, kas satur apmēram 50 g cukura, kas vienāds ar 50 g glikozes.
Vai pomelo ir piemērots nierakmeņu ārstēšanai?
Pomelo nav ieteicams cilvēkiem ar nieru vai aknu problēmām, jo tas satur lielu daudzumu C vitamīna.
Ieteicams:
Kam noder e vitamīns?
Ķermenim ir nepieciešams arī E vitamīns, lai pastiprinātu imūnsistēmu, lai tas varētu cīnīties pret invazīvām baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz paplašināt asinsvadus un neļauj asinīm tajos sarecēt. Turklāt šūnas izmanto E vitamīnu, lai mijiedarbotos savā starpā un veiktu daudzas svarīgas funkcijas.
Kam noder kajēnas pipari?
Kajēnas piparu priekšrocības ir daudz un efektīvas; to lieto, lai palīdzētu gremošanu, tostarp dziedinātu kuņģa darbības traucējumus, palēninātu zarnu gāzes veidošanos, apturētu sāpes vēderā, apturētu caureju un kā dabisku līdzekli pret krampjiem.
Kam noder ingvers?
Ingvers ir piesātināts ar antioksidantiem - savienojumiem, kas novērš stresu un ķermeņa DNS bojājumus. Tie var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties pret hroniskām slimībām, piemēram, augstu asinsspiedienu, sirds slimībām un plaušu slimībām, kā arī veicināt veselīgu novecošanu.
Kam noder sausā suku tīrīšana?
Sausās suku mehāniskā iedarbība ir lieliska sausas ziemas ādas pīlingam, viņa saka. “Sausā suku attīra poras pīlinga procesā. Tas arī palīdz detoksicēt ādu, uzlabojot asinsriti un veicinot limfas plūsmu/drenāžu,” saka Dr. Khetarpal. Cik bieži jāžāvē birste?
Kam noder retinilpalmitāts?
Retinila palmitāts - pazīstams arī kā retinola palmitāts vai A vitamīna palmitāts - ir spēcīgs antioksidants un bieži sastopama sastāvdaļa ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, mitrinātājos, sauļošanās līdzekļos un aknes ārstēšanā. Tas var efektīvi ārstēt vieglas pūtītes un sniedz pretnovecošanās priekšrocības, veicinot kolagēna ražošanu.
