2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
“Lielākā daļa cilvēku nevar atsevišķi kustināt kāju pirkstus,” viņš skaidro. "Tas nav tāpēc, ka esat vājš, bet gan tāpēc, ka esat zaudējis koordināciju." Sāciet ar basām kājām un virziet lielo pirkstu uz leju un "cauri grīdai", skaidro Dišarijs. Tajā pašā laikā paceliet mazos kāju pirkstus un turiet dažas sekundes.
Vai varat apmācīt kāju pirkstus kustēties atsevišķi?
Jā, tas ir iespējams, taču tas prasa daudz laika un prakses. Kad es nodarbojos ar baletu, mēs veicām vingrinājumu, lai palīdzētu izkustināt katru pirkstu atsevišķi, lai stiprinātu kāju pirkstus punktu darbam. Jūs turiet nospiestus kāju pirkstus un paceliet katru pēc kārtas. Galu galā jūs varēsiet pacelt katru pirkstu, neturot nospiestu pārējos.
Ko tas nozīmē, ja nevarat atsevišķi kustināt kāju pirkstus?
Ja varat kustēties, izplesties un saliekt kāju pirkstus, iespējams, jums ir laba līdzsvara izjūta. … Kāju pirkstiem ir attīstījusies sava veida sensora paralīze - tas nozīmē, ka tie nevar kustēties, jo ir pārāk ilgi bijuši slēgti un to normālais nervu savienojums no kāju pirkstiem uz smadzenēm. ir atrofējies.
Vai jums ir jāprot kustināt kāju pirkstus?
Jūsu kāju pirkstiem ir vajadzīga vieta kustībām, lai jūs neveidotos tulznas, klepus vai bojāti kāju nagi. Jums vajadzētu būt iespējai ērti kustināt savus pirkstus purngalu nodalījumā un, ja neesat pārliecināts, cik daudz vietas ir pietiekami, iegādājieties jaunus apavus, ievērojiet “īkšķa likumu”.
Kāpēc es varu atdalīt savukāju pirksti?
Ja divi jūsu kāju pirksti vairāk atgādina V formu starp tiem, nevis atrodas blakus viens otram, šis ir paredzēts jums. Pamata plāksnes plīsums ir visizplatītākais šāda veida pirksta atdalīšanās iemesls, un daži cilvēki, iespējams, neapzinās, ka tas ir noticis, kamēr viņi neredz šo zīmi.
Ieteicams:
Vai man vajadzētu nocietināt pirkstus?
Akmens cietie dūri padara sitienus spēcīgus un novērš savainojumus. Volfa likums - spiediens uz kauliem liek tiem pielāgoties un kļūt stiprākiem - nozīmē, ka boksa treniņi var izraisīt roku sacietēšanu, ja to darāt pareizi. … Tas var pasargāt jūs no sānu ievainojumiem, piemēram, boksera šarnīra vai kaulu lūzumiem.
Vai jums vajadzētu būt sausserdim?
Kad dārznieki audzē sausseržus vīnogulājus un krūmus, augs taupa enerģiju, ko tas izmantotu sēklu pākstīm. Arī sausserža augiem novītušie ziedi nav pievilcīgi, tāpēc atzarošana atjauno auga estētisko vērtību. … Nogrābiet ziedus, lai neradītu viesmīlīgu vidi kaitēkļiem.
Vai varat iemācīties kustināt ausis?
Lai palīdzētu jums izolēt muskuļus, kas kustina jūsu ausis, mēģiniet izveidot patiesi plašu smaidu. Tas dabiski liks jūsu ausīm pacelties un palīdzēs sajust muskuļus, kas kustina jūsu ausis. Jums vajadzētu turpināt izmēģināt dažādus veidus, piemēram, smaidīt un pacelt uzacis, jo, visticamāk, pirmajā reizē tas neizdosies.
Vai jums vajadzētu būt mīļākam bērnam?
Ja labvēlības uztvere rada negatīvas sekas jūsu ģimenē, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību. Bet vēlama bērna iegūšanai nav jābūt sliktai lietai. Patiesībā, apzinoties, ka jums ir mīļākie, jūs varat izveidot labākas attiecības ar visiem saviem bērniem.
Vai pianistiem vajadzētu krakšķēt pirkstus?
Neatkarīgi no tā, vai jūs saplēstat pirkstus vai nē, nav nozīmes. Nav negatīvu blakusparādību, ko izraisa locītavu locītavas saraušana. Tas ir tikai liekais gaiss, kas uzkrājas jūsu locītavās. “Krakšķēšana” ir tikai gaisa izstumšanas skaņa. Vai krakšķošas locītavas ir kaitīgas pianistiem?
