2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Tāpat kā sirdslēkmes sāpes izplatās no sirds plecos un rokās, sāpīgo skalnu muskuļu sāpes izplatās visā krūtīs, muguras augšdaļā un krūtīs, roka un plauksta un galvas sāni. Sāpes, kas saistītas ar muguru, var justies kā caururbjošas sāpes, kas duras caur rumpi.
Kā es varu atslābināt skalēna muskuļus?
Padomi, kā mājās ārstēt saspringtos zvīņveida muskuļus
Turiet rokas aiz muguras, lai tās nepaceltos, pēc tam lēnām nolieciet galvu, mēģinot pieskarties ausij pie pleca. Salieciet kaklu tikai tik tālu, cik tas ir ērti, un turiet 5 līdz 10 sekundes. Atslābiniet kaklu un atkārtojiet 2-3 reizes katrā pusē.
Kā jūtas saspringtas skalas?
Skaņas muskuļi tiek uzskatīti par muskuļiem, kas nav pozicionāli vai ātri raustīties, tas nozīmē, ka tie ātri nogurst. Kad viņi nogurst un ir pārmērīgi noslogoti, muskuļu šķiedras sasprindzinās un uzkrājas atkritumi, padarot kaklu stīvu un sāpīgu katrā pusē, kā arī padarot kakla noliekšanu sāpīgu un gandrīz neiespējamu.
Kā atbrīvoties no skalēna sprūda punktiem?
Masāža, zvīņveida muskuļu stiepšana un atpūtināšana, kā arī stājas izglītība var palīdzēt mazināt trigerpunktus un spriedzi.
Kas izraisa skalēnas muskuļu sāpes?
Skalēna muskuļa MPS etioloģija var būt primāra vai sekundāra citām medicīniskām problēmām, kas pazīstamas kā provocējošas un pastāvīgasfaktoriem. Hroniska muskuļu pārslodze, slikta stāja un atkārtotas mikrotraumas ir galvenie šī stāvokļa primārās etioloģijas cēloņi (1, 6).
Ieteicams:
Vai vemšana var izraisīt sāpes krūtīs?
Kad vemšana un sāpes krūtīs rodas kopā Biežākais abu simptomu vienlaikus sastopamības cēlonis ir gastrīts vai dispepsija (gremošanas traucējumi), kas parasti izpaužas kā skābums vai grēmas. Šajā gadījumā pacientam var būt atkārtota vemšana un sāpes vēdera augšdaļā, kas var būt līdzīgas sāpēm krūtīs.
Vai smēķējama tabaka var izraisīt sāpes krūtīs?
Smēķēšana arī palielina risku saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu (afib) - neregulāru sirdsdarbību, kas var izraisīt sāpes krūtīs un izraisīt insultu. Sāpes vai spiediena sajūta krūtīs var liecināt arī par plaušu slimību, piemēram, HOPS vai plaušu vēzi.
Vai bronhu spazmas var izraisīt sāpes krūtīs?
Kad jums ir bronhu spazmas, jūsu krūtīs ir sasprindzinājums, un var būt grūti atvilkt elpu. Citi simptomi ir: sēkšana (svilpojoša skaņa, kad elpojat) sāpes vai spiediena sajūta krūtīs. Kā izpaužas bronhu spazmas? Bronhu spazmas parasti parādās ātri.
Vai noapaļoti pleci var izraisīt sāpes krūtīs?
Uzturot stāju, kurā pleci ir noapaļoti un galva ir vērsta uz priekšu, muskuļi ap krūtīm tiek sasprindzināti. Šie saspringtie krūškurvja muskuļi var ierobežot jūsu krūšu kaula spēju paplašināties, un tas var izraisīt strauju, sekli elpu. Vai slikta poza var izraisīt jūsu krūtis sāpes?
Vai ezofagīts var izraisīt sāpes krūtīs?
Ezofagīts var izraisīt sāpīgu, apgrūtinātu rīšanu un sāpes krūtīs. Ezofagīta cēloņi ir kuņģa skābes, kas uzkrājas barības vadā, infekcija, perorālie medikamenti un alerģijas. Kā ir barības vada sāpes krūtīs? Ja Jums ir barības vada spazmas, Jums var būt:
