Vai auzu kūkās ir proteīns?

Satura rādītājs:

Vai auzu kūkās ir proteīns?
Vai auzu kūkās ir proteīns?
Anonim

Kā norāda nosaukums, auzu kūkas gatavo no auzām, kas satur 10,9g proteīna uz 100 g, kas ir pārsteidzoši augsts graudā.

Vai auzu kūkas ir labs olb altumvielu avots?

Auzu kūkas var izskatīties mazas, taču tās ir pildītas ar lēni sagremojamiem ogļhidrātiem ar zemu GI, kas garantē sāta sajūtu stundām ilgi - labāk nekā maize. Tikmēr zemesriekstu sviests sniedz lielisku proteīnu, kas uztur paaugstinātu līmeni un palīdz veidot muskuļus.

Vai auzu kūku ēšana tev nāk par labu?

Reģistrēta uztura speciāliste Šarlote Stērlinga-Rīda saka: "Tas ir tāpēc, ka auzu kūkas ir lieliski piemērotas enerģijas palielināšanai starp ēdienreizēm un marmīts ir svarīgu B vitamīnu avots, kas ir īpaši svarīgi. vegāniem un veģetāriešiem." Izmēģiniet Nairns rupjās auzu kūkas, kas pagatavotas no pilngraudu auzām ar tikai 45 kalorijām vienā auzu kūkā.

Vai auzu kūkas ir piemērotas brokastīm?

Šīs auzu kūkas ir ideālas veselīgas brokastis! Šie burvīgie brokastu batoniņi ir vienkārši, garšīgi un lieliski piemēroti, lai ņemtu līdzi ceļā!

Vai auzu kūkas ir pretiekaisuma?

Butirātam arī ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība resnajā zarnā2. Auzas var būt maigāks šķiedrvielu avots jūsu zarnām, salīdzinot ar dažiem citiem graudiem. Jo īpaši kvieši un rudzu šķiedra – domājam, ka brokastu pārslas un smagā rudzu maize ar augstu šķiedrvielu saturu – var izraisītgremošanas problēmas dažiem.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kāpēc bruņojums ir haki melns?
Lasīt vairāk

Kāpēc bruņojums ir haki melns?

Haki fiziskā spēka atribūts darbojas kā "neredzamās bruņas", ko sauc par Busoshoku Haki. blīvuma palielināšanās un līdz ar to ķermeņa daļas melna krāsa ir šajā haki kategorijā ar nosaukumu Busoshoku: Koka. Ko nozīmē Black Haki?

Kas atvadījās no ieročiem?
Lasīt vairāk

Kas atvadījās no ieročiem?

Hemingvejs izgāja no Eiropas kaujas laukiem ar medaļu par varonību un bagātīgu pieredzi, ko viņš pēc 10 gadiem pārvērtīs par literāro zeltu ar "Atvadas no ieročiem". Šis ir stāsts par leitnantu Henriju, amerikāni un Ketrīnu Bārkliju, britu medmāsu.

Vai arteriolas ir asinsvadi?
Lasīt vairāk

Vai arteriolas ir asinsvadi?

Arteriolas savienojas ar vēl mazākiem asinsvadiem, ko sauc par kapilāriem. Caur plānām kapilāru sieniņām skābeklis un barības vielas no asinīm nonāk audos, un atkritumi no audiem nonāk asinīs. No kapilāriem asinis nonāk venulās, pēc tam vēnās, lai atgrieztos sirdī.