Kad čiekurveidīgais dziedzeris izdala melatonīnu?

Satura rādītājs:

Kad čiekurveidīgais dziedzeris izdala melatonīnu?
Kad čiekurveidīgais dziedzeris izdala melatonīnu?
Anonim

Melatonīna sekrēcija cilvēka čiekurveidīgajā dziedzerī ievērojami atšķiras atkarībā no vecuma. Melatonīna sekrēcija sākas trešajā vai ceturtajā dzīves mēnesī un sakrīt ar nakts miega nostiprināšanos.

Kas stimulē čiekurveidīgo dziedzeri izdalīt melatonīnu?

Ir svarīgi atzīmēt, ka “tumsa” stimulē čiekurveidīgo dziedzeri izdalīt melatonīnu, savukārt gaismas iedarbība kavē šo mehānismu [12].

Kas izraisa melatonīna izdalīšanos?

Melatonīna sintēzi un izdalīšanos stimulē tumsa, melatonīns ir "tumsas ķīmiskā izpausme", un to kavē gaisma [4]. Fotiskā informācija no tīklenes tiek pārraidīta uz čiekurveidīgo dziedzeri caur hipotalāma suprahiasmatisko kodolu (SCN) un simpātisko nervu sistēmu [5].

Kādā miega stadijā izdalās melatonīns?

Šī inhibīcija tiek atbrīvota tumšajā fāzē un noved pie melatonīna sintēzes/atbrīvošanās ar sekojošu miega veicināšanu. Miega un nomoda cikls ir tikai viens no daudzajiem diennakts ritmiem. Ja nav stimula, diennakts miega/nomoda periods ir aptuveni 24,2 stundas, taču tas var svārstīties no 23,8 līdz 27,1 stundai.

Cik pulkstens sasniedz melatonīna maksimumu?

Pēc perorālo piedevu lietošanas melatonīns sasniedz maksimālo līmeni pēc apmēram 1 stundas. Šajā brīdī jūs varat sākt justies miegains. Bet tāpat kā visas narkotikas,melatonīns katru ietekmē atšķirīgi. Var paiet vairāk vai mazāk laika, līdz jūs sajutīsit efektu.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai dosjē smaržas ilgst?
Lasīt vairāk

Vai dosjē smaržas ilgst?

Vai Dossier smaržas ir noturīgas? Dossier smaržas var kalpot ārkārtīgi ilgi. Atšķirībā no ķermeņa aerosoliem, tā tualetes ūdens un parfimērijas ūdeņi paliek uz ādas visu dienu. Dossier smaržas ir veidotas tāpat kā augstākās klases smaržas, proti, tajās tiek izmantotas augstas kvalitātes sastāvdaļas augstā koncentrācijā.

Vai herta frankfurterus var sasaldēt?
Lasīt vairāk

Vai herta frankfurterus var sasaldēt?

Vai HERTA® Frankfurters var sasaldēt? Jā, absolūti. Izmantojiet to, kas jums nepieciešams, un pārējo iesaldējiet uz citu dienu. Norādījumi par sasaldēšanu ir atrodami uz katra iepakojuma. Cik ilgi der Herta frankfurters? Pirms lietošanas rūpīgi atkausējiet.

Vai sviests popkorns ir veselīgs?
Lasīt vairāk

Vai sviests popkorns ir veselīgs?

Atkarībā no pagatavošanas veida popkorns var būt veselīga uzkoda. Ja popkorns ir saspiests gaisā, nesaldināts un nesālīts, tas satur daudz šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu, kas ķermenim nepieciešamas. Tomēr pievienotais sviests, cukurs un sāls var padarīt popkornu par neveselīgu uzkodu.