Kosriekstu krēms ir ideāli piemērots lietošanai kad jums ir nepieciešams kokosriekstu aromāts, bet jūs nevēlaties papildu šķidrumu, jo kokosriekstu krēms vai piens papildinātu jūsu recepti. Varat to rupji sasmalcināt vai sarīvēt jebkurā gatavošanā, piemēram, karija vai olu krēmā. Kokosriekstu krēma un kokosriekstu piena pagatavošanai varat izmantot krēmveida kokosriekstu.
Vai kokosriekstu piena vietā var izmantot krēmveida kokosriekstu?
Kā krēmveida kokosrieksts var aizstāt kokosriekstu pienu. Ja jūsu pieliekamajā ir kokosriekstu krēms, bet jums nav kokosriekstu piena, tad nebaidieties! Vienkārši pievienojot karstu ūdeni kokosriekstu krēmam, jūs varat izveidot vairāk nekā spējīgu kokosriekstu piena aizstājēju, ko var pievienot jebkurai receptei, kuru vēlaties.
Vai krēmveida kokosrieksts ir tas pats, kas kokosriekstu krēms?
Krēmētu kokosriekstu nedrīkst sajaukt ar saistīto kokosriekstu krēmu, kas ir šķidrums, kas iegūts no kokosriekstu mīkstuma, bet neietver pašu kokosriekstu mīkstumu. Krēmots kokosrieksts nesatur holesterīnu un ir šķiedrvielu avots. Tas ir arī labs kālija avots.
Kā kokosriekstu krēmu izmanto ēdiena gatavošanā?
Kokosriekstu krēmu tradicionāli izmanto daudzās Dienvidaustrumāzijas karija un zupās, piemēram, šajā Taizemes zaļajā karijā, lai līdzsvarotu garšvielu līmeni un nodrošinātu samtainu tekstūru. Tā ir arī lieliska sastāvdaļa, ko izmantot bez piena produktiem vai vegāniem desertiem, piemēram, šokolādes putām, tiramisu vai ogu parfē.
Vai krēmveida kokosrieksts ir kaitīgs jums?
Kokosriekstu piens un krējums ir salīdzinoši daudz kaloriju un tauku, īpaši piesātinātajos taukos. Lai gan tas ir veselīgi, ja tos lieto mērenībā, cilvēkiem, kuri uztraucas par pārāk daudz kaloriju vai pārāk daudz piesātināto tauku uzņemšanu, vajadzētu ierobežot kokosriekstu piena vai krējuma patēriņu.
