Ja jūs mirstat par šo tītara sviestmaizi, vienkārši pārliecinieties, vai gaļa ir uzkarsēta līdz 165 grādu iekšējai temperatūrai. Sveika, Turcija Rūbena ar papildus mērci! 4. Mīkstie sieri, piemēram, zilais siers, feta, brie, kamamberta siers un meksikāņu stila siers parasti nav pasterizēti, un tajos var būt Listeria.
Vai sālīta liellopa gaļa ir piemērota grūtniecēm?
Auksti ceptu gaļu, piemēram, tītaru, liellopu gaļu un vistu, un fasētu gaļu, piemēram, šķiņķi un sālītu liellopu gaļu, ir droši ēst grūtniecības laikā. Taču atcerieties, ka daudzās apstrādātās gaļās ir daudz sāls, tāpēc pārbaudiet pārtikas produktu etiķeti, lai izvēlētos tos, kas satur mazāk sāls.
Vai ir droši ēst skābētus kāpostus grūtniecības laikā?
Probiotiku saturošu pārtikas produktu lietošana grūtniecības laikā var palīdzēt stiprināt gan mātes, gan mazuļa imūnsistēmu. Probiotikas var viegli iekļaut savā uzturā, izmantojot raudzētus pārtikas produktus, piemēram, kefīru, bioloģisko bezpiedevu jogurtu, skābētus kāpostus, kimči un marinētus dārzeņus.
Vai es varu ēst konservētu liellopu gaļu grūtnieces NHS?
Rūpīgi termiski apstrādāta gaļa, īpaši desas vai m altā gaļa. Fasēta gaļa, piemēram, šķiņķis un sālīta liellopa gaļa. Jēla vai nepietiekami termiski apstrādāta gaļa, sālīta vai raudzēta gaļa, piemēram, salami, Parmas šķiņķis, chorizo un pepperoni.
Vai sālītu liellopu gaļu ir droši ēst?
Sālīta liellopu gaļa ir droša ēst, kad tās iekšējā temperatūra ir sasniegusi vismaz 145 grādus pēc Fārenheita un ir nostāvējusies apmēram 20 minūtes pēc tās noņemšanas no karstuma, iesaka USDA. Ja jūspērkot sālītu liellopu gaļu, to var droši uzglabāt ledusskapī līdz 7 dienām pēc pārdošanas termiņa beigām.
