2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 02:57
Folskābe ir sintētiskā folātu forma, kas ir dabiski sastopams B vitamīns. Folāts palīdz veidot DNS un citu ģenētisko materiālu. Tas ir īpaši svarīgi pirmsdzemdību veselībā. Folāts, ko sauc arī par B-9 vitamīnu, ir B vitamīns, kas dabiski sastopams noteiktos pārtikas produktos.
Kad vajadzētu lietot folijskābi?
Ir svarīgi lietot 400 mikrogramu folijskābes tableti katru dienu pirms grūtniecības iestāšanās un līdz grūtniecības 12. nedēļai. Folijskābe var palīdzēt novērst iedzimtus defektus, kas pazīstami kā nervu caurules defekti, tostarp spina bifida.
Kuru vitamīnu sauc par folijskābi?
Folāts ir B vitamīns, kas atrodams daudzos pārtikas produktos. Cilvēka radīto folātu formu sauc par folijskābi. Folātu sauc arī par folacīnu un B9 vitamīnu.
Vai folijskābe un B12 vitamīns ir viens un tas pats?
B12 vitamīns, ko sauc arī par kobalamīnu, ir atrodams dzīvnieku pārtikā, piemēram, sarkanajā gaļā, zivīs, mājputnu gaļā, pienā, jogurtā un olās. Folāts (B9 vitamīns) attiecas uz dabiski sastopamu vitamīna formu, savukārt folijskābe attiecas uz piedevu, ko pievieno ēdieniem un dzērieniem.
Kāpēc folijskābe ir kaitīga?
Vairāki pētījumi liecina, ka hroniski paaugstināts nemetabolizētās folijskābes līmenis var nelabvēlīgi ietekmēt veselību, tostarp: Paaugstināts vēža risks. Augsts nemetabolizētas folijskābes līmenis ir saistīts ar paaugstinātu vēža risku.
The Importance of Folic Acid
Ieteicams:
Vai folijskābe izraisīs pinnes?
Kas bija zināms? Vitamīns B 12 un folijskābe ar to savstarpēji saistīto metabolismu ir svarīgi vitamīni dažādu vielmaiņas ceļu uzturēšanai organismā. Dažādi vitamīnu piedevas, īpaši vitamīns B 12 , var saasināt esošās pūtītes un/vai izraisīt pūtītēm līdzīgu izvirdumu attīstību.
Vai folijskābe var izraisīt autismu?
Autori ziņoja, ka gan zems, gan augsts uztura bagātinātāju daudzums bija saistīts ar paaugstinātu ASD risku un ka ļoti augsts folātu līmenis mātes asinīs dzimšanas brīdī un ļoti augsts. B12 vitamīna līmenis mātes asinīs dzimšanas brīdī palielināja ASD risku 2,5 reizes [
Vai folijskābe ir piemērota?
Folskābi lieto, lai novērstu un ārstētu zemu folātu līmeni asinīs (folskābes deficītu) un augstu homocisteīna līmeni asinīs (hiperhomocisteinēmija). Cilvēki, kas ir stāvoklī vai varētu iestāties grūtniecība, lieto folijskābi, lai novērstu nopietnus iedzimtus defektus, piemēram, spina bifida.
Vai folijskābe ir laba cilvēkam?
Folskābe ir sintētiska folātu forma (vitamīns B9). Lai gan vīriešu vidū deficīts nav izplatīts, tas var uzlabot sirds veselību, matus, auglību neauglīgiem vīriešiem un noteiktus garīgās veselības stāvokļus, piemēram, depresiju. Vai folijskābe ir laba vīriešu auglībai?
Vai folāts ir tas pats, kas folijskābe?
Terminus “folijskābe” un „folskābe” bieži lieto kā sinonīmus . Tomēr folāts ir vispārīgs termins, ko lieto, lai aprakstītu daudzās dažādās B9 vitamīna formas: folijskābi, dihidrofolātu (DHF), tetrahidrofolātu (THF), 5,10-metilēntetrahidrofolātu (5, 10-MTHF) un 5-metiltetrahidrofolātu (5).
