Meniska plīsuma gadījumā daži cilvēki domā, ka trauma ar laiku sadzīs pati no sevis. Bet patiesība ir tāda, ka ir dažādi meniska plīsumu veidi – un dažas asaras neārstēs bez ārstēšanas. Ja jūsu plīsums atrodas uz meniska ārējās trešdaļas, tas var sadzīst pats vai tikt novērsts ķirurģiski.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai plīsis menisks sadzīst bez operācijas?
Meniska plīsumi ir visbiežāk ārstētie ceļu bojājumi. Atveseļošanās prasīs apmēram 6 līdz 8 nedēļas, ja meniska plīsumu ārstē konservatīvi, bez operācijas.
Kā dabiski izārstēt plīsušu menisku?
Lai paātrinātu atveseļošanos, varat:
- Atpūtiniet ceļgalu. …
- Apledojiet ceļgalu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. …
- Saspiediet ceļgalu. …
- Paceliet ceļgalu ar spilvenu zem papēža, kad sēdat vai guļat.
- Lietojiet pretiekaisuma zāles. …
- Izmantojiet stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, lai mazinātu celim radīto stresu.
Vai varat staigāt ar saplēstu menisku?
Plēsts menisks parasti rada labi lokalizētas sāpes ceļgalā. Sāpes bieži ir sliktākas, veicot griešanās vai tupus kustības. Ja vien plīsušais menisks nav bloķējis ceļgalu, daudzi cilvēki ar plīsušu menisku var staigāt, stāvēt, sēdēt un gulēt bez sāpēm.
Vai ieplīsis menisks galu galā sadzīs pats no sevis?
Jā, dažimeniska plīsumi var izārstēt paši. Varbūt vēl svarīgāk ir tas, ka pat tad, ja meniska plīsums neārstēs, daudzas asaras pārtrauks sāpēt, ja tās ārstē bez operācijas. Tikpat svarīgi ir saprast, ka daudziem meniska plīsumiem nav nepieciešama operācija.
