Kā ārstēt mājkalpotāju ceļgalu mājās?

Satura rādītājs:

Kā ārstēt mājkalpotāju ceļgalu mājās?
Kā ārstēt mājkalpotāju ceļgalu mājās?
Anonim

Dzīvesveids un mājas aizsardzības līdzekļi

  1. Atpūtiniet ceļgalu. Pārtrauciet darbību, kas izraisīja ceļa bursītu, un izvairieties no kustībām, kas pastiprina sāpes.
  2. Izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. …
  3. Uzklājiet ledu. …
  4. Lietot saspiešanu. …
  5. Paceliet ceļgalu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai mājkalpotāju ceļgali sadziedētu?

Pietūkums un sāpes parasti izzūd 6 nedēļu laikā, kas bieži ietver: izvairīšanos no pasliktinošām darbībām un pozām, tostarp svara nešanas tieši uz ceļa. Nodrošinot polsterējumu (ceļgalu spilventiņu) virs ceļgala, lai samazinātu spiedienu uz bursu.

Vai staigāšana ir laba ceļa bursīta gadījumā?

Iekaisuma bursas ārstēšana

Jūs joprojām varat veikt zemu - iedarbīgus vai maigus vingrinājumus, piemēram, vieglu pastaigu vai braucienu ar velosipēdu. Ledus: uzvelciet ledus iepakojumu uz ceļa apmēram 3 līdz 4 reizes dienā. Varat arī izmantot maisiņu ar saldētiem dārzeņiem, piemēram, zirņiem vai kukurūzu. Atstājiet to iedarboties 20 minūtes vienlaikus.

Vai ir kāds līdzeklis pret mājkalpotāju ceļgaliem?

Neinfekcioza prepatelāra bursīta gadījumā vienkāršas ārstēšanas metodes parasti ir efektīvas. Pirmkārt, ir lietderīgi izvairīties no darbībām, kas saasina bursītu, piemēram, nomešanās ceļos. Otrkārt, ceļgalu polsterējums var pasargāt ceļgalu no turpmākas berzes. Visbeidzot, pretiekaisuma tabletes, piemēram, ibuprofēns, var mazināt iekaisumu.

Kā jūs ārstējat mājkalpotājas ceļgalu mājās?

Mājas celis citu dēļcēloņi

  1. Atpūta ceļgalu.
  2. Ledus iepakojumu izmantošana uz ceļgala (tējas dvielis, kas aptīts ap saldētu zirņu maisiņu, ir labs ledus iepakojums).
  3. Nometoties ceļos, izmantojiet biezu putu spilvenu vai ceļgalu spilventiņus - tie var palīdzēt novērst stāvokļa atkārtošanos.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai saplaisājis izplūdes kolektors sabojās dzinēju?
Lasīt vairāk

Vai saplaisājis izplūdes kolektors sabojās dzinēju?

Papildus noplūdēm, plaisas kolektorā var pieļaut āra gaisu, kas savukārt var izraisīt dzinēja apstāšanos vai bojāeju. Ja plaisa netiek novērsta savlaicīgi, jūs varat arī izraisīt lielus dzinēja bojājumus, piemēram, izpūstas galvas blīves un pārkarsušas galvas.

Kas ir labāks alexios vai kassandra?
Lasīt vairāk

Kas ir labāks alexios vai kassandra?

Nr. … Pat ja spēlētāji tikai spēlēs spēles ievadu kā Aleksioss un pēc tam Kassandra, viņi redzēs atšķirību. Vai stāsts par Aleksiosu un Kasandru atšķiras? Lai gan ir dažādas rētas (varbūt liecina par atšķirīgu dzīves pieredzi pēc bērnības), izcelsmes stāsti Aleksiosam un Kasandrai ir vienādi.

Vai Kassandra bija slepkava?
Lasīt vairāk

Vai Kassandra bija slepkava?

Tipiskā Assassin Creed spēlē galvenais varonis vai nu sāk kā Assassin, vai arī kļūst par tādu stāsta laikā. Tas nebija arī Kasandras gadījums, jo viņas piedzīvojums notika gan pirms Assassin Brotherhood, gan tās priekšteču grupas Hidden Ones.