Sastieptas potītes ārstēšana Atpūtiniet potīti, ejot uz tās. Ierobežojiet svara nestspēju un, ja nepieciešams, izmantojiet kruķus. Ja nav lauzta kaula, varat droši uzlikt kāju smagumu. Potītes stiprinājums bieži palīdz kontrolēt pietūkumu un palielina stabilitāti, kamēr saites dziedē.
Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai mana izlocītā potīte sadzīs?
Viegli, zemas pakāpes potīšu sastiepumi parasti sadzīst vienas līdz trīs nedēļu laikā ar pienācīgu atpūtu un neķirurģisku aprūpi (piemēram, uzliekot ledu). Mēreni ievainojumi var ilgt trīs līdz četras nedēļas. Tā kā potītes saitēm ir ierobežota asins plūsma, smagāku ievainojumu dzīšana var ilgt trīs līdz sešus mēnešus.
Vai varat staigāt uz izlocītas potītes?
Potītes sastiepums var būt no viegla līdz smagam atkarībā no tā, cik stipri ir bojātas saites un cik saišu ir ievainotas. Ar vieglu sastiepumu potīte var būt jutīga, pietūkusi un stīva. Bet parasti tas jūtas stabils, un jūs varat staigāt ar nelielām sāpēm.
Vai man jādodas pie ārsta, ja sagriezu potīti?
Cilvēki ar smagāku potītes sastiepumu - kam raksturīgi izteikti zilumi vai pietūkums un nespēja izturēt svaru uz pēdas bez ievērojamām sāpēm vai ja šķiet, ka pirmajās dienās pēc sastiepuma nav uzlabojumu. trauma - jāmeklē medicīniskā palīdzība, Dr. SooHoo un Williams saka.
Ko nozīmē izlocīta potīte?
A izstiepta potīte irsavainojums, kas rodas, neveiklā veidā ripinot, sagriežot vai pagriežot potīti. Tas var izstiepties vai saplēst stingrās audu joslas (saites), kas palīdz noturēt potītes kaulus kopā. Saites palīdz stabilizēt locītavas, novēršot pārmērīgu kustību.
