Nakts cepure var likt jums aizmigt, taču pētījumi liecina, ka tas arī pasliktinās miegu. "Alkohols padara jūs miegainu." … Nakts cepure. Faktiski ir eksperimentāli (un anekdotiski) pierādīts, ka neliela alkohola lietošana palīdz ātrāk iemigt un uzlabo lēno viļņu jeb dziļo miegu nakts pirmajā pusē.
Vai ir labi, ja ir naktscepure?
Naktscepure var palīdzēt atbrīvoties no stresa.
“Tas ir dzēriens, kas satur polifenolus, kas darbojas kā antioksidanti, līdzīgi kā sarkanvīnā. Lai gan ar nakts cepures porciju var nepietikt, lai radītu labumu jūsu sirdij, Konjaks satur savienojumus, kas var būt labvēlīgi jūsu veselībai.”
Kāpēc cilvēki dzer nakts cepures?
Sākotnēji naktscepure bija alkoholiska, jo tas liek dzērājam justies silti un palīdz gulēt, tāpat kā tāda paša nosaukuma apģērbs. Tomēr siltu pienu bieži iesaka kā naktscepuri, lai veicinātu miegu. Tas satur gan triptofānu, gan kalciju, kas abi palīdz izraisīt miegu.
Kāda ir laba naktscepure?
Naktscepurei ir jābūt vienreizējai, nevis “vēl vienai” no jūsu dzeramā. … Bet naktscepure atšķiras no dzēriena pēc vakariņām vai gremošanas. Es pieturos pie klasikas: viskijs ar augšējo plauktu, labs brendijs (parasti konjaks), piesātināts, spēcīgs dzintara krāsas liķieris.
Kas tiek uzskatīts par naktscepuri?
Naktscepures parasti galvenokārt ir brūnais dzēriens – brendijs, burbons, konjaks, rums ar garšvielām utt.. Tie no jums iettīram dzērienam var ieliet divreiz jebkuru no šiem, tīru.
