Visbiežākie pektīna muskuļa ievainojumu cēloņi ir pārmērīga slodze vai soļa pārmērīga pagarināšana, ko veic soļotāji un daži skrējēji, un to bieži dēvē par cirkšņa celms. Lokalizētas sāpes cirkšņa apvidū vienā vai otrā pusē ir primāra pektīna traumas pazīme.
Kā jūs ārstējat pektīna sāpes?
- aizsardzība, atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums. Ledus samazina pietūkumu un sāpes. Ik pēc vienas līdz divām stundām trīs dienas vai līdz tūskas mazināšanai uzlieciet ledu vai aukstuma maisiņu uz ievainotās vietas uz 10 līdz 20 minūtēm. Lai aizsargātu ādu, novietojiet plānu drānu starp ledu un ādu.
Kas izraisa sāpes pektīna muskuļos?
Visbiežākie pektīna muskuļa ievainojumu cēloņi ir pārmērīga slodze vai soļa pārmērīga pagarināšana, ko veic soļotāji un daži skrējēji, un to bieži dēvē par cirkšņa celms. Lokalizētas sāpes cirkšņa apvidū vienā vai otrā pusē ir primāra pektīna traumas pazīme.
Vai pectineus ir cirkšņa muskulis?
Vienkārši sakot – tas iet no jūsu kaunuma kaula līdz augšstilba kaula kaulam. Pectineus ir viens no jūsu daudzajiem cirkšņa/pievilkšanas muskuļiem (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Atšķirība starp šo muskuļu un citiem cirkšņa muskuļiem ir tā tuvums un savstarpējā saistība ar psoas un illiacus.
Vai Pectineus ir dziļš?
Priekšējā virsmano pectineus veido augšstilba kaula stieņa pamatnes mediālo daļu kopā ar adductor longus. Šī pektīna virsma ir pārklāta ar dziļo slāni fascia lata, kas to atdala no augšstilba artērijas, augšstilba vēnas un lielās sapenveida vēnas, kas iet caur augšstilba trīsstūri.