2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Lielākajā daļā apgabalu uzskata par delikatesi, jūras pupiņas ir kraukšķīgas ar sāļu garšu, un tās var ēst neapstrādātas salātos, tvaicēt, vārīt vai sautēt. Zemnieku tirgos tie tiek pārdoti par USD 20 par mārciņu, taču jūs varat atrast šo ēdamo augu savvaļā bez maksas un lielos daudzumos, ja zināt, kur to meklēt.
Kā garšo jūras pupa?
Citas izskatās pārsteidzoši līdzīgas ķīniešu garajām pupiņām. Kraukšķīgās lapas un stublāji smaržo un garšo pēc jūras sāls. Svaigas jūras pupiņas var atrast no vasaras līdz rudenim, un tās vislabāk ir lietot svaigas vai marinētas. Vārītām jūras pupiņām ir tendence garšot sāļu un pat zivsinu.
Vai jūs varat ēst jūras pupiņas?
Jūs varat tos ēst neapstrādātus vai termiski apstrādātus. Tie ir stingri, sulīgi, spilgti zaļi un maigas garšas. Jūras pupiņas mēdz pārņemt garšu neatkarīgi no tā, ar ko tās gatavotas. Tie kompensē izteiktas garšas trūkumu ar savu tekstūru un žilbinošo krāsu.
Vai jūras pupiņas tev der?
Jūras ūdens ir zināms kā labākais avots no visiem minerāliem uz planētas, nodrošinot jūras pupiņām augstu uzturvielu profilu. Jūras pupiņas satur olb altumvielas (10 g ½ glāzē), kalciju, riboflavīnu, jodu (svarīgu vairogdziedzera darbībai), magniju, varu, A vitamīnu, C vitamīnu, dzelzi, kāliju un uztura šķiedrvielas.
Vai jūras pupiņas ir pākšaugi?
Šie pākšaugi aug pākstīs, kas ir līdzīgas vietējo pupu pākstīm.
Ieteicams:
Vai kaķi var ēst mung pupiņas?
Zirņi, Mung pupas, lucerna, brokoļi, redīsi, āboliņš un saulespuķu kāposti ir tikai daži asnu piemēri, ar kuriem varat barot savu suni vai kaķi (un sevi), un tie visi satur uztura šķiedrvielas, olb altumvielas, A un C vitamīnu., kalcijs un dzelzs.
Vai jūras pupiņas ir jāmērcē pa nakti?
Pupiņas jāmērcē vēsā ūdenī astoņas stundas. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet lielu bļodu vai pannu. Pupiņas ir jāatdzesē ledusskapī, kamēr tās mērcējas, pretējā gadījumā tās rūgs. Mērcējot pupiņas pirms vārīšanas, jūs saīsināsit gatavošanas laiku.
Vai ziemeļu b altās pupiņas un cannellini pupiņas ir viens un tas pats?
Canellini pupiņas un Ziemeļu pupiņas ir b altas krāsas un līdzīgas pēc garšas. Tajos ir daudz šķīstošo šķiedrvielu, maz tauku un nav holesterīna, tāpēc tie ir ideāls papildinājums jebkurai diētai. … To sakot, jā, cannellini pupiņas un ziemeļu pupiņas ir savstarpēji aizstājamas.
Vai cūkgaļa un pupiņas jums der?
Tajā ir šķiedrvielu saturs, kas ir līdzvērtīgs jūsu ikdienas dārzeņos, piemēram, brokoļiem, burkāniem, ķirbjiem, pechay, saieta un citiem. Tā kā Hunt's Pork and Beans ir tomātu mērce, tajā ir arī likopēns, kas ir antioksidanta īpašība, kas samazina hronisku slimību, piemēram, vēža un sirds un asinsvadu slimību, risku.
Kas ir jūras pupiņas?
Jūras pupiņas ir sēklas un sēklu pākstis no tropu augiem, kas gadiem ilgi peld pasaules okeānā un nāk no Āfrikas rietumu krasta, Amazones baseina vai salu salām. Karību jūras reģionā pirms parādīšanās Padre salas nacionālajā jūrmalā. Kā garšo jūras pupiņas?
