Cepumi. Lielāko daļu cepumu dzer kopā ar tasi tējas vai kafijas. Bet problēma ir tā, ka cepumi sniedz vairāk nekā kraukšķīgumu. Tie satur lielu daudzumu kilodžoulu, neveselīgu tauku un ļoti pārstrādātu ogļhidrātu.
Vai ir pareizi ēst cepumus katru dienu?
Tātad, cik cepumu dienā vajadzētu ēst? Pesvani iesaka cilvēkiem pieturēties pie ne vairāk kā trīs Marie cepumiem/diviem krekeriem dienā vai ar olb altumvielām bagātiem cepumiem, piemēram, Threptin, savukārt Patvardans iesaka cilvēkiem no tiem pilnībā izvairīties un izvēlēties veselīgākas iespējas, piemēram, rieksti vai poha.
Vai biskvīts ir nevēlams ēdiens?
Kas ir nevēlamā pārtika? Neveselīgs ēdiens ir neveselīgs ēdiens, kurā ietilpst saldie dzērieni, konfektes, šokolādes konfektes, saldas uzkodas, čipsi un čipsi, kraukšķīgas uzkodas, cepumi, kūkas, lielākā daļa ātrās ēdināšanas, pīrāgi, desu rullīši, ievārījumi un mīļā.
Vai ir pareizi ēst cepumus, ievērojot diētu?
Konditorejas izstrādājumi, cepumi un kūkas
Tie var saturēt arī mākslīgos transtaukus, kas ir ļoti kaitīgi un saistīti ar daudzām slimībām (18). Konditorejas izstrādājumi, cepumi un kūkas nav īpaši apmierinoši, un jūs, iespējams, ļoti ātri kļūsit izsalkuši pēc šo augstas kaloritātes un zemu uzturvielu satura pārtikas produktu ēšanas.
Kādi ir cepumu ēšanas trūkumi?
Kāpēc jums ir jāpārtrauc ēst cepumus TAGAD
- 01/7Cepumu blakusparādības. Dienas sākšana ar tēju/kafiju un cepumiem Indijā ir ikdienas rituāls, ko ievēro gandrīz katrā mājā. …
- 02/7Satur palmu eļļu. …
- 03/7Izmanto universālus miltus. …
- 04/7Neapzināta ēšana. …
- 05/7Augsts nātrija saturs. …
- 06/7Augsts konservantu saturs. …
- 07/7 Spriedums.
