Ārstēšana
- vispārēja sarunu terapija ar konsultantu vai psihiatru.
- zāles, piemēram, beta blokatori un sedatīvi līdzekļi, lai palīdzētu mazināt trauksmes un panikas simptomus.
- relaksācijas paņēmieni, piemēram, dziļa elpošana un joga.
- fiziskās aktivitātes un vingrinājumi, lai pārvaldītu trauksmi.
Vai varat pārvarēt tripanofobiju?
Tripanofobija ir trauksmes traucējumi, kad indivīds baidās no adatām. Ja jums ir bail no adatām, pirms injekciju veikšanas pastāstiet par to savam veselības aprūpes sniedzējam. Elpošanas vingrinājumi, zāles pret trauksmi un terapija var palīdzēt pārvarēt bailes no adatām.
Kā es varu mazāk baidīties no adatām?
Veiciet ilgi, lēni, dziļi, maigi ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti. Mēģiniet elpot tieši vēderā, bet nepiespiediet to. Vienkārši ļaujiet ķermenim elpot tik dziļi, cik jums ir ērti. Dariet to piecas elpas.
Cik izplatīta ir tripanofobija?
Cik izplatīta ir tripanofobija? Pētījumi liecina, ka no 33% līdz 63% bērnu var būt īpaša fobija no adatām. Lai gan cilvēki, kļūstot pieaugušiem, bieži mazāk baidās no adatām, daži pētījumi liecina, ka līdz 10% no kopējās populācijas saskaras ar tripanofobiju.
Kas izraisa tripanofobiju?
Tripanofobijas gadījumā daži adatu aspekti bieži izraisa fobiju. Tas var ietvert:ģībonis vai smags reibonis, ko izraisa vazovagāla refleksa reakcija pēc adatas ieduršanas. sliktas atmiņas un nemiers, piemēram, atmiņas par sāpīgām injekcijām, ko var izraisīt adatas skats.
