2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Saskaņā ar Amerikas Psiholoģisko asociāciju, spēlējot videospēles, tostarp šāvēju spēles, var pastiprināt mācīšanos, veselību un sociālās prasmes. Spēles var stiprināt dažādas kognitīvās prasmes, piemēram, telpisko navigāciju, spriešanu, atmiņu un uztveri.
Vai tā ir taisnība, ka spēlēšana jums nāk par labu?
Spēles patiešām ir treniņš jūsu prātam, kas maskēts kā jautrība. Pētījumi liecina, ka regulāra videospēļu spēlēšana var palielināt pelēko vielu smadzenēs un uzlabot smadzeņu savienojamību. (Pelēkā viela ir saistīta ar muskuļu kontroli, atmiņām, uztveri un telpisko navigāciju.)
Kas ir dažas pozitīvas lietas spēlēšanā?
Šeit ir sešas pārsteidzošas priekšrocības, spēlējot videospēles
- Lasīšana. Pētījumi liecina, ka bērni, kuri spēlē videospēles, var nedaudz uzlabot lasīšanas prasmes. …
- Vizuāli-telpiskās prasmes. …
- Problēmu risināšana. …
- Sociālie sakari. …
- Iztēles spēle un radošums. …
- Videospēļu karjera.
Vai spēlēšana kaitē jūsu veselībai?
Spēles ir saistītas arī ar miega trūkumu, bezmiegu un diennakts ritma traucējumiem, depresiju, agresivitāti un trauksmi, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu spēles derīgumu un stiprumu. šie savienojumi.
Vai spēlēšana ir laba jūsu garīgajai veselībai?
Patiesība ir tāda, ka videospēlēm ir daudz priekšrocību, tostarp kompleksa izstrādeproblēmu risināšanas prasmes un sociālās mijiedarbības veicināšana, izmantojot tiešsaistes spēles. Videospēles var būt lielisks veids, kā stimulēt prātu un uzlabot garīgo veselību.
Ieteicams:
Vai snaudas tev nāk par labu?
Pētījumi liecina, ka pēcpusdienas snauda ir lieliska arī pieaugušajiem. Lai ļautos dienas miegam, nav jājūtas slinkam. Īss snaudiens pēcpusdienas vidū var uzlabot atmiņu, uzlabot darba rezultātus, uzlabot garastāvokli, padarīt jūs modrāku un mazināt stresu.
Vai pelni nāk par labu zemei?
Koksnes pelni satur kalciju, magniju un kāliju starp duci vai vairāk svarīgu uzturvielu. … Koksnes pelnus dārzos var izmantot taupīgi, plānā kārtā izkaisīt pa zālieniem un rūpīgi iemaisīt komposta kaudzēs. Zālājos, kam nepieciešams kaļķis un kālijs, ir ieguvums no koksnes pelniem - 10 līdz 15 mārciņas uz 1000 kvadrātpēdām, sacīja Perijs.
Kāpēc dārzkopība nāk par labu dvēselei?
Dārzkopība ir terapeitiska tik daudzos līmeņos. Tikai atrašanās pie dabas var uzlabot jūsu garastāvokli, liekot jums justies mierīgākam. Rakšana, stādīšana un laistīšana var palīdzēt novērst prātu no ikdienas dzīves stresa. … Dārzkopība ir laba prātam, ķermenim un dvēselei.
Vai pedāļu mīšana jums nāk par labu?
Pedāļu mīšanas darbība var palīdzēt nostiprināt ikru, paceles cīpslas un četrgalvu muskuļus. Turklāt tas var nostrādāt jūsu serdes, muguras un sēžas muskuļus. Ja izmantojat velosipēdu ar rokturiem, varēsit arī trenēt ķermeņa augšdaļas muskuļus, tostarp bicepsus, tricepsus un plecus.
Vai dziļa elpošana jums nāk par labu?
Dziļi ieelpojiet Dziļas elpas ir efektīvākas: tās ļauj jūsu ķermenim pilnībā apmainīties ar ienākošo skābekli ar izplūstošo oglekļa dioksīdu. Ir arī pierādīts, ka tie palēnina sirdsdarbību, pazemina vai stabilizē asinsspiedienu un samazina stresu.
