2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Paaugstināts sistoliskais asinsspiediens ilgstoši var palielināt insultu, sirds slimību un hronisku nieru slimību risku. Ieteicamais sistoliskā spiediena mērķis pieaugušajiem, kas jaunāki par 65 gadiem un kuriem ir 10% vai lielāks sirds un asinsvadu slimību attīstības risks, ir mazāks par 130 mm Hg.
Kā pazemināt sistolisko asinsspiedienu?
Šeit ir 17 efektīvi veidi, kā pazemināt asinsspiedienu:
- Palieliniet aktivitāti un vingrojiet vairāk. …
- Zaudējiet svaru, ja jums ir liekais svars. …
- Samaziniet cukura un rafinēto ogļhidrātu patēriņu. …
- Ēdiet vairāk kālija un mazāk nātrija. …
- Ēdiet mazāk apstrādātas pārtikas. …
- Beidz smēķēt. …
- Samaziniet lieko stresu. …
- Izmēģiniet meditāciju vai jogu.
Ko nozīmē augsts sistoliskais skaitlis?
Šis mērījums ģenerē divus skaitļus - sistolisko asinsspiedienu un diastolisko asinsspiedienu. Ja šie skaitļi ir augstāki nekā parasti, tiek teikts, ka jums ir augsts asinsspiediens, kas var pakļaut jūs riskam, piemēram, sirdslēkme un insults.
Kad sistoliskais ir augsts un diastoliskais augsts?
Ja jūsu sistoliskais asinsspiediens ir augstāks par 130, bet diastoliskais asinsspiediens ir zem 80, to sauc par izolētu sistolisko hipertensiju. Tas ir visizplatītākais paaugstināta asinsspiediena veids gados vecākiem cilvēkiem.
Vai sliktāk ir augsts sistoliskais vai diastoliskais līmenis?
Augsts sistoliskais rādījums:Palielina sirds slimību risku. Sistoliskais asinsspiediens ir saistīts ar sirdslēkmēm, sirds mazspēju, nieru slimībām un vispārējo mirstību. Augsts diastoliskais lasījums: palielina aortas slimību risku.
Ieteicams:
Vai Nortemptonā ir augsts noziedzības līmenis?
Northampton, MA noziedzības analītika Pamatojoties uz FIB noziedzības datiem, Northampton nav viena no drošākajām kopienām Amerikā. Salīdzinot ar Masačūsetsu, Northampton ir noziedzības līmenis, kas pārsniedz 95% no štata dažāda lieluma pilsētām.
Kad leikocītu līmenis ir augsts?
Paaugstināts leikocītu līmenis asinsritē var liecināt par infekciju. Tas ir tāpēc, ka WBC ir daļa no imūnsistēmas un palīdz cīnīties pret slimībām un infekcijām. Leikocītus var atrast arī urīna analīzē vai urīna analīzē. Arī augsts leikocītu līmenis urīnā liecina, ka Jums ir infekcija.
Vai augsts progesterona līmenis ietekmēs ieņemšanu?
Kamēr organisms ražo augstu progesterona līmeni, ķermenis nenotiks ovulācija. Ja sieviete neiestājas stāvoklī, dzeltenais ķermenis sadalās, pazeminot progesterona līmeni organismā. Šīs izmaiņas izraisa menstruācijas. Kādas blakusparādības var izraisīt pārāk daudz progesterona?
Ko nozīmē augsts kreatinīna līmenis?
Vispārīgi runājot, augsts kreatinīna līmenis var norādīt ka jūsu nieres nedarbojas labi. Ir daudzi iespējamie augsta kreatinīna cēloņi, daži no tiem var būt vienreizēji. Piemēri var ietvert tādas lietas kā dehidratācija vai liela daudzuma olb altumvielu vai kreatīna piedevas uzņemšana.
Kad ir augsts alergēnu līmenis?
Ja jums ir sezonāla alerģija vai siena drudzis, koku putekšņi var izraisīt simptomus ziemas beigās vai pavasarī. Ambrozijas ziedputekšņus izdala vasarā un rudenī. Specifika ir atkarīga arī no jūsu dzīvesvietas. Alerģijas sezona var sākties jau janvārī dienvidu štatos un ievilkties novembrī.
