Kā novērst predisponējošus faktorus?

Satura rādītājs:

Kā novērst predisponējošus faktorus?
Kā novērst predisponējošus faktorus?
Anonim

Jūs varat izvairīties no dažiem riska faktoriem, pārtraucot riskantu uzvedību. Tie ietver tabakas un alkohola lietošanu, lieko svaru un vairāku saules apdegumu gūšanu. Nevar izvairīties no citiem riska faktoriem, piemēram, novecošanās. Uzziniet par noteiktu vēža veidu riska faktoriem.

Kā izvairīties no riska faktoriem?

Ko es varu darīt, lai samazinātu sirds slimību risku?

  1. Kontrolējiet savu asinsspiedienu. Augsts asinsspiediens ir galvenais sirds slimību riska faktors. …
  2. Saglabājiet savu holesterīna un triglicerīdu līmeni kontrolē. …
  3. Saglabājiet veselīgu svaru. …
  4. Ēdiet veselīgu uzturu. …
  5. Regulāri vingrojiet. …
  6. Ierobežojiet alkoholu. …
  7. Nesmēķē. …
  8. Pārvaldiet stresu.

Kas ir predisponējoši faktori?

Predisponējošie faktori ir tie, kas pakļauj bērnam risku saslimt ar problēmu (šajā gadījumā lielas iepriekšējas ciešanas). Tie var ietvert ģenētiku, dzīves notikumus vai temperamentu. Izraisošie faktori attiecas uz konkrētu notikumu vai ierosinātāju pašreizējās problēmas sākumam.

Kuru riska faktoru var novērst vai kontrolēt?

Slikts uzturs, augsts asinsspiediens un holesterīns, stress, smēķēšana un aptaukošanās ir faktori, ko nosaka jūsu dzīvesveids, un tos var uzlabot, mainot uzvedību. Riska faktori, kurus nevar kontrolēt, ir ģimenes vēsture, vecums un dzimums.

Kāpēc predisponēsvarīgi faktori?

Profilakses pētījumos ir svarīgi atlasīt cēloņsakarības riska faktorus ar augstu attiecināmo risku, lai veiksmīgi samazinātu vai likvidētu cēloņsakarības riska faktora sekas klīniski nozīmīgs interesējošā rezultāta samazinājums.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kādā diennakts laikā vislabāk lietot vitamīnus?
Lasīt vairāk

Kādā diennakts laikā vislabāk lietot vitamīnus?

Nīls Levins, NOW Foods klīniskais uztura speciālists, piekrīt, ka rīts ir vislabākais multivitamīniem un visiem B vitamīniem. "Multivitamīni parasti darbojas vislabāk, ja tos lieto agrāk dienas laikā, jo tajos esošie B vitamīni var pārāk daudz stimulēt vielmaiņu un smadzeņu darbību, lai pavadītu relaksējošu vakaru vai pirms gulētiešanas,"

Vai koloidālais sudrabs var būt dzidrs?
Lasīt vairāk

Vai koloidālais sudrabs var būt dzidrs?

Patiess koloidālais sudrabs nekad nav dzidrs kā ūdens. Kādā krāsā jābūt koloidālajam sudrabam? Vizuāli tam vajadzētu būt diezgan vienkārši: koloīds sudrabs ir attēlots ar dzeltenu līdz brūnu krāsu, kur nokrāsa ir atkarīga no sudraba koncentrācijas un daļiņu izmēra (vai attiecīgi produkta vecums).

Vai čūska var apēst cilvēku?
Lasīt vairāk

Vai čūska var apēst cilvēku?

Čūskas. Tikai dažas čūsku sugas ir fiziski spējīgas norīt pieaugušu cilvēku. Lai gan ir izteikti diezgan daudzi apgalvojumi par to, ka milzīgas čūskas norij pieaugušos cilvēkus, apstiprināts ir tikai ierobežots skaits. Vai anakonda var apēst cilvēku?