Paturot to prātā, šeit ir 7 populārākie pārtikas produkti fibroīdu mazināšanai, kam vajadzētu būt daļai no jūsu uztura
- Augļi un dārzeņi.
- Linsēklas.
- Pākšaugi.
- Ķiploki un sīpoli.
- Aukstā ūdens zivis.
- Bezglutēna graudi.
- Brīvos turēšanas putnu olas.
Kā es varu ātri samazināt fibroīdus?
Šeit ir astoņi veidi, kā jūs varat samazināt fibroīdu skaitu, potenciāli izvairoties no histerektomijas
- Nedariet neko (uzmanīga gaidīšana) …
- Daudziet bērnu. …
- Mifepristons. …
- Ulipristāls. …
- Leuprolīds. …
- Miolīze. …
- Dzemdes artēriju embolizācija (AAE) …
- Fokusēta ultraskaņa (FUS)
Kā jūs varat dabiski samazināt fibroīdus?
Izmēģiniet šos padomus:
- Izvairieties no pievienotās sāls. …
- Ierobežojiet apstrādātu un iepakotu pārtiku ar augstu nātrija saturu.
- Pārbaudiet savu asinsspiedienu katru dienu, izmantojot mājas monitoru.
- Regulāri vingro.
- Zaudēt svaru, īpaši ap vidukli.
- Izvairieties no alkohola vai ierobežojiet to.
- Palieliniet kālija daudzumu, katrā ēdienreizē ēdot lielāko daļu augu.
Kā var izšķīdināt fibroīdus?
Vairumā gadījumu simptomātiskas miomas tiek ārstētas ar hormonāliem medikamentiem, ultraskaņas terapiju, ķirurģiju un citu ārstēšanu. Medikamenti palīdz samazināt fibroīdus vai atvieglo simptomus. Operācija var ietvert tikai fibroīdu vai visas dzemdes izņemšanu.
Kasvai fibroīdu pazīmes samazinās?
Simptomi
- Menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā septiņas dienas.
- Biežākas menstruācijas.
- Smagāka par parasto asiņošanu menstruāciju laikā.
- Sāpīgas menstruācijas.
- Neregulāra asiņošana starp mēnešreizēm.
- Iegurņa sāpes.
- Sāpes vēderā.
- Pēkšņas vai stipras sāpes vēderā.
