Lai pievienotu kādu kontekstu, lielākā daļa cilvēku atpūšoties sadedzina aptuveni 50–70 kalorijas stundā, mērena braukšana ar velosipēdu sadedzina aptuveni 500 kalorijas, bet skriešana ir aptuveni 650 kalorijas stundā. Tātad, braucot ar motociklu, tiek sadedzināts gandrīz tikpat daudz kaloriju kā braucot ar velosipēdu, un jums nav jāvalkā likra vai jāmirst katru reizi, kad satiekat kravas automašīnu, kas pagriežas pa kreisi.
Vai jūs varat zaudēt svaru, braucot ar motociklu?
Jā, jūs varat sadedzināt kalorijas, braucot ar savu motociklu. Ar savu motociklu jūs faktiski varat sadedzināt vairāk nekā 600 kalorijas stundā. Tas ir vairāk nekā 30 minūšu skriešana, kurā jūs varat sadedzināt aptuveni 520 kalorijas, pamatojoties uz jūsu skriešanas ātrumu un svaru.
Vai braukšana ar motociklu veido muskuļus?
Braukšana ar motociklu var arī stiprināt ceļus un augšstilbus. Tā vietā, lai pavadītu stundas sporta zālē, veicot pietupienus un pacēlumus, apsveriet velosipēda priekšrocības. Tas liek jums izmantot ceļus un augšstilbus, taču tos pārāk nenoslogojot. Laika gaitā jūs veidosit muskuļus, vienlaikus novēršot sāpes.
Vai motobraukšana ir labs vingrinājums?
Braucot ar motociklu tikai 30 minūtes, ir tādas pašas veselības priekšrocības kā skriešanai vai golfa posma pabeigšanai. Kā zemas ietekmes, kaloriju dedzināšanas vingrinājums, motociklu vadīšana var pat veicināt svara zudumu.
Cik kaloriju sadedzināts, braucot ar motociklu?
Motocikla apdegumi no 170 līdz 600 kalorijām stundā | Biker & Bike.
