Lai gan nav iespējamas briesmas, klausoties binaurālos sitienus, jums ir jāpārliecinās, ka toņa līmenis, ko klausāties, nav pārāk augsts. Skaļas skaņas ar 85 decibeliem vai vairāk var izraisīt dzirdes zudumu ilgtermiņā.
Vai binaurālie sitieni var sabojāt jūsu smadzenes?
Tomēr 2017. gada pētījumā, kurā tika mērīta binaurālās sitienu terapijas ietekme, izmantojot EEG monitoringu, atklājās, ka binaurālā sitiena terapija neietekmē smadzeņu darbību vai emocionālo stimulāciju.
Vai binaurālie sitieni tiešām kaut ko dara?
Tiek uzskatīts, ka
Binaurālie sitieni alfa frekvencēs (8 līdz 13 Hz) veicina relaksāciju, veicina pozitivitāti un mazina trauksmi. Binaurālie sitieni zemākās beta frekvencēs (14 līdz 30 Hz) ir saistīti ar paaugstinātu koncentrēšanos un modrību, problēmu risināšanu un uzlabotu atmiņu.
Ko binaurālie ritmi nodara jūsu smadzenēm?
Tā ir izplatīta smadzeņu darbības sastāvdaļa. Pēc dažu pētnieku domām, klausoties noteiktus binaurālos sitienus, tie var palielināt noteiktu smadzeņu viļņu stiprumu. Tas var palielināt vai aizkavēt dažādas smadzeņu funkcijas, kas kontrolē domāšanu un jūtas.
Vai visi binaurālie ritmi ir droši?
Kopumā binaurālie sitieni ir neinvazīvi, un nav ziņots par blakusparādībām to klausīšanās gadījumā, izņemot iespējamo dzirdes zudumu, ja skaļums ir pārāk augsts. "Esmu runājis ar daudziem cilvēkiem, daži no viņiem patiešām saka [binaurālos ritmus]palīdziet viņiem atpūsties," saka Bhattacharya.
