2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Labā ziņa ir tā, ka, atjaunojot stāju, var palielināt savu augumu un uzlabot savu izskatu salīdzinoši īsā laika periodā. … Būt garākam var būt tikpat vienkārši kā uzlabot savu stāju. Tas rada daudzus ieguvumus veselībai un novērš lielāko daļu kakla un muguras sāpju.
Cik garāku jūs varat iegūt, labojot stāju?
Laba poza ne tikai palielina stresu un sāpes kaklā un mugurā, bet arī var mainīt jūsu fizisko augumu. Taisna mugura ļaus jums stāvēt kā daudz kā divas collas garākas.
Kā poza ietekmē augumu?
Slikta poza var likt jums izskatīties īsākam, nekā patiesībā esat. Un laika gaitā slīdēšana vai slīdēšana var ietekmēt arī jūsu faktisko augumu. Jūsu mugurai vajadzētu dabiski izliekties trīs vietās. Ja jūs regulāri noslīdat vai guļat, šīs līknes var mainīties, lai pielāgotos jūsu jaunajai pozai.
Kā es varu labot savu stāju, lai augtu garāks?
Lai labotu savu stāju stāvot, jums:
- Pacelieties stāvus un taisni.
- Turiet plecus atpakaļ.
- Nolieciet savu svaru galvenokārt uz pēdu bumbām.
- Saglabājiet galvu horizontāli.
- Ievelciet vēderu.
- Ļaujiet rokām dabiski karāties pie sāniem.
- Turiet kājas apmēram plecu platumā.
Kā es varu izaugt par 5 collām nedēļā?
Noslēpums ir uzņemt daudz vitamīnu un kalcija. Šīs uzturvielas ļaus jums kļūt garākam apmēram nedēļas laikā. Kalcijs veido garākus kaulus jūsu ķermenī. Vitamīni ir nepieciešami lielākajai daļai vielmaiņas procesu jūsu organismā.
Ieteicams:
Vai dzeramais ūdens var padarīt jūs resnu?
Klīniskās endokrinoloģijas un vielmaiņas žurnālā teikts, ka auksta ūdens dzeršana patiešām var palīdzēt jums zaudēt svaru. Faktiski ūdenī ir nulle kaloriju, tāpēc nav iespējams, ka dzeramais ūdens – auksts vai istabas temperatūras – izraisa svara pieaugumu, Makhija parakstīja savu ierakstu.
Vai smilšu mušu kodumi var padarīt jūs slimu?
Ādas leišmaniozes ādas čūlas parasti attīstās dažu nedēļu vai mēnešu laikā pēc smilšu mušu koduma. Cilvēki ar viscerālo leišmaniozi parasti saslimst dažu mēnešu (dažreiz pat gadu) laikā pēc sakodiena. Vai smilšu mušu kodumi ir kaitīgi?
Vai teļu pacelšana padara jūs garāku?
Ieguvumi: to darot, jūsu ikru muskuļu spēks ievērojami uzlabojas. Tas piešķir jūsu vēderam dziļumu un izstieps jūsu mugurkaulu, tādējādi pievienojot šīs collas jūsu augumam. Vai vingrinājumi padara jūs garāku? Nr. Diemžēl nav labu pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus.
Vai pievilkšanās var padarīt jūs garāku?
Lai gan pievilkšanās var stiprināt ķermeņa augšdaļu un palīdzēt jums piecelties garāk, pati kustība nevar fiziski pagarināt ķermeni. Lai iegūtu garāku izskatu, veidojiet spēcīgus pozas muskuļus, trenējieties stāvot augstumā un iekļaujiet pagarinošu stila izvēli.
Vai stiepšanās padara jūs garāku?
Pakāršana un stiepšana var mainīt kompresiju, padarot jūs nedaudz garāku, līdz mugurkauls atkal saspiežas. Mugurkaula saspiešana var īslaicīgi samazināt jūsu augumu par 1%. Gariem cilvēkiem tas var būt pat puse collas. Stiepšanās, pakāršanās un gulēšana var atjaunot šo 1%, bet nepadarīs jūs garāku [
