Nesen izdots pētījums liecina, ka holesterīna līmeni pazeminošās zāles arī palīdz pazemināt asinsspiedienu. Pētījuma autori saka, ka šī ir pirmā reize, kad pētījumi liecina, ka statīni šādi darbojas organismā. Pētnieki pētīja 973 vīriešus un sievietes Kalifornijas dienvidos.
Vai holesterīns un asinsspiediens ir saistīti?
Augsts asinsspiediens (hipertensija) un augsts holesterīna līmenis arī ir saistīti. Kad artērijas sacietē un sašaurinās ar holesterīna aplikumu un kalciju (aterosklerozi), sirdij ir jāpiepūlas daudz vairāk, lai caur tām sūknētu asinis. Tā rezultātā asinsspiediens kļūst neparasti augsts.
Kā es varu ātri pazemināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu?
Šīs diētas izmaiņas var palīdzēt cilvēkam pēc iespējas ātrāk samazināt holesterīna līmeni
- Izslēdziet transtaukus. …
- Samaziniet piesātināto tauku saturu. …
- Pievienojiet vairāk augu pārtikas. …
- Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu. …
- Palieliniet augu olb altumvielu avotus. …
- Ēdiet mazāk rafinētu pārtiku.
Vai holesterīna zāles ietekmē asinsspiedienu?
A. Statīni var pazemināt asinsspiedienu. Dažos no daudzajiem izmēģinājumiem, kuros tika pārbaudītas šīs holesterīna līmeni pazeminošās zāles, tika pārbaudīts asinsspiediens pirms un pēc, un asinsspiediena zāļu lietošana tika saglabāta nemainīga.
Kas man jādara, jaMan ir augsts holesterīna līmenis un augsts asinsspiediens?
Diētas padomi, ja jums ir augsts holesterīna līmenis un augsts asinsspiediens
- Svara kontrole. Veselīga svara iegūšana ir svarīga gan asinsspiediena, gan holesterīna līmeņa kontrolei. …
- Samaziniet nātrija daudzumu. …
- Palieliniet kāliju. …
- Samaziniet piesātināto tauku daudzumu. …
- Palieliniet mononepiesātināto tauku daudzumu.
