Klizmas un resnās zarnas apūdeņošana (augstas resnās zarnas) noņem ķermeņa atkritumus. Bet tie nav efektīvs veids, kā novērst vai izārstēt aizcietējumus. Klizma faktiski var izraisīt aizcietējumus gados vecākiem cilvēkiem, kuri ar tām slimo regulāri.
Vai jums var būt resnās zarnas, ja jums ir aizcietējums?
Liela apjoma resnās zarnas apūdeņošana var būt efektīva un droša alternatīva medicīniskajai terapijai pacientiem ar hronisku aizcietējumu, liecina pētījums, kas publicēts Journal of Clinical Gastroenterology and Hepatology.
Cik ilgi pēc resnās zarnas jūs kakājat?
Kas notiek pēc jūsu resnās zarnas? Pēc tam jums var sākties nelieli vēdera krampji, jo tikko esat vingrinājis zarnas un, iespējams, nākamajā dienā jūsu izkārnījumi ir nedaudz vaļīgāki nekā parasti. Bet visam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī 24 stundu laikā.
Vai resnās zarnas apūdeņošana novērš aizcietējumus?
Resnās zarnas tīrīšana, ko sauc arī par resnās zarnas hidroterapiju un resnās zarnas apūdeņošanu, tiek veicināta tādu gremošanas problēmu gadījumā kā vēdera uzpūšanās, kolīts, aizcietējums un gremošanas traucējumi.
Kāda ir labākā resnās zarnas tīrīšana aizcietējuma gadījumā?
Tādi pārtikas produkti kā jogurts, marinēti gurķi, ābolu sidra etiķis un citi raudzēti pārtikas produkti tiek uzskatīti par labiem probiotikām. Zāļu tējas: dažu zāļu tējas izmēģināšana var palīdzēt gremošanas traktam caur resnās zarnas palīdzību. Var palīdzēt caureju veicinoši augi, piemēram, psilijs, alveja un zefīra sakneaizcietējums.
