Izvairieties no apstrādātas pārtikas un tā vietā izvēlieties svaigus augļus un dārzeņus. Ir svarīgi ievērot zema sāls diētu. Sāls ir jāierobežo, jo īpaši, ja Jums ir augsts asinsspiediens, olb altumvielas urīnā, pietūkums vai apgrūtināta elpošana. Ieteicams ēst mazāk par 2000 mg nātrija dienā.
Vai var uzlabot nieru GFR?
Glomerulārās filtrācijas ātrums (GFR) ir mērījums, ko ārsts var veikt, lai novērtētu, cik labi darbojas jūsu nieres. Varat uzlabot savu GFR un nieru darbību, aplūkojot savu dzīvesveidu, diētu un medikamentus un veicot noteiktas izmaiņas. Jūsu nieres ir jūsu ķermeņa filtrēšanas sistēma.
Vai dzeramais ūdens palielinās manu GFR?
atrasts palielināts ūdens patēriņš faktiski samazina GFR. Tāpēc varētu šķist, ka jebkurš “toksīns”, kas izvadīts tikai ar glomerulārās filtrācijas palīdzību, tiek iztīrīts mazāk efektīvi, ja palielinās ūdens patēriņš; tomēr nav droši, ka šādas GFR izmaiņas laika gaitā turpināsies.
Vai zemu GFR var mainīt?
Ja aprēķinātā glomerulārās filtrācijas ātruma (eGFR) samazināšanās ir saistīta ar akūtu nieru bojājumu ar pēkšņu nieru darbības samazināšanos, to parasti var mainīt. Ja nieru slimību izraisa hroniska nieru slimība (HNS), eGFR atveseļošanās parasti nav iespējama.
Kā palielināt nieru funkciju skaitu?
6 lietas, kas būtu jādara cilvēkiem ar nieru slimībām:
- Pazeminiet augstu asinsspiedienu.
- Pārvaldiet cukura līmeni asinīs.
- Samaziniet sāls uzņemšanu.
- Izvairieties no NPL - pretsāpju līdzekļa veida.
- Mērens olb altumvielu patēriņš.
- Ikgadējā vakcinācija pret gripu.
