Listerija grūtniecības laikā Pārtikas produkti, kas varētu saturēt listērijas un no kuriem būtu jāizvairās, ir šādi: nepasterizēti piena produkti. mīkstie sieri, piemēram, brie, kamambērs, rikota un svaiga feta, ja vien tie nav termiski apstrādāti (dzeltenais, cietais siers un kausētais siers ir droši), mīkstajam saldējumam un bieziem kokteiļiem.
Vai es varu dzert šokolādes piena kokteili grūtniecības laikā?
Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža iesaka grūtniecēm uzturēt kofeīna devu zem 200 miligramiem (mg) dienā. Ja dzerat kofeīnu saturošus dzērienus un vēlaties uzkodas ar šokolādi, uzmanieties, lai nepārsniegtu limitu.
Vai varat ēst Mcdonalds saldējumu grūtniecības laikā?
Mīkstam saldējumam un apstrādātiem produktiem jābūt labiem, jo tie ir izgatavoti no pasterizēta piena un olām. Tas nozīmē, ka ir novērsts jebkāds salmonellas saindēšanās ar pārtiku risks.
Vai es varu ēst Mcdonald's vistas tīrradņus grūtniecības laikā?
Izvairieties: Vistas maknuggets - tie ir ārkārtīgi daudz kaloriju, neveselīgu tauku un pārmērīgi daudz nātrija. Desmit gabaliņos ir gandrīz puse no taukiem, ko vajadzētu ēst dienā; 20 gabaliņos ir gandrīz 1000 kaloriju.
Vai grūtniecības laikā varat ēst metro?
Restorāni, piemēram, Subway, grūtniecēm iesaka ēst šādus gaļas ēdienus, kas nav pusdienu laikā, piemēram, gaļas bumbiņas, steiks un siers, cepta vistas gaļa un tuncis (ne vairāk kā 2 porcijasnedēļa). Neēdiet atdzesētas pastētes vai gaļas pastas.
