2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
4 zemāko kaloriju sieri
- Šveice. Ja vērojat sāls uzņemšanu, Šveices siers ir labs risinājums. …
- Feta. Tradicionālā grieķu feta, kas bieži tiek saistīta ar grieķu ēdienu, tiek gatavota no aitas vai kazas piena. …
- Mocarella. …
- Parmezāns.
Kāds ir vismazāk kaloriju sagrieztais siers?
5 sieri ar garšu, bet ar zemu kaloriju daudzumu
- Parmezāns. Kalorijas porcijā: 20 Porcijas lielums: 1 ēdamkarote. …
- Part-Skim Mocarella. Kalorijas vienā porcijā: 70-80. Porcijas lielums: 1 šķēle/nūjiņa. …
- Kamembers. Kalorijas vienā porcijā: 85. Porcijas izmērs: 1 unce. (…
- Šveices siers. Kalorijas vienā porcijā: 100. …
- Mājpiena siers. Kalorijas vienā porcijā: 164.
Kurš siers ir labs svara zaudēšanai?
Vislabākie no tiem ir svaigie sieri. Svaigie sieri ir tie, kas ir mīksti un krēmīgi. Tajos ietilpst biezpiens, krējuma siers, mascarpone, mocarella un rikota. Jūs varat tos uzskatīt par receptēm ar augstu tauku saturu, ko tās bieži izmanto, taču tas nav vienīgais veids, kā tos ēst.
Kas ir veselīgākais sagrieztais siers?
Šveices siers satur gandrīz divas reizes vairāk olb altumvielu nekā amerikāņu sierā un mazāk sāls, bet arī par 50 procentiem vairāk kaloriju un tauku. Spēcīgāka Šveices garša var nozīmēt, ka jums ir nepieciešams mazāk šķēles, tāpēc jūsu sviestmaize kopumā ir veselīgāka. Provolone un Čedara parasti ir mazāk kaloriju nekā Šveices, betvairāk sāls.
Vai sagriezts siers ir veselīgs?
Piesātināto tauku negatīvā ietekme sierā ir līdzsvarota, ko nodrošina veselīgas uzturvielas. Sieram ir augsts probiotiku saturs, kas samazina iekaisumu, kas saistīts ar visa veida problēmām. Tas satur arī CLA, kas var palielināt ABL (labā holesterīna) daudzumu un samazināt ZBL (sliktā holesterīna) daudzumu.
Ieteicams:
Kādā alkoholā ir vismazāk radniecīgo vielu?
Saskaņā ar 2010. gada pētījumu degvīns ir dzēriens, kas satur vismazāk radniecīgo vielu no jebkura dzēriena. Kurš alkohols izraisa vismazāk paģiru? “Degvīns ir zināms kā labākais alkoholiskais dzēriens minimālajām paģirām. Džins, vieglais rums un b altvīns ir otrās vietas - brendijs un viskijs ir saraksta beigās.
Cik kaloriju ir galvas sierā?
Galvas siers jeb brawn ir aukstā veidā sagriezta terīna vai gaļas želeja, ko bieži gatavo ar gaļu no teļa vai cūkas galvas, kas parasti tiek ievietota aspikā un kuras izcelsme ir Eiropā. Parasti ēst aukstu, istabas temperatūrā vai sviestmaizē, ēdiens, neskatoties uz nosaukumu, nav piena siers.
Vai galbani sierā tiek izmantots siera ferments?
Galbani cietie itāļu sieri joprojām tiek ražoti atsevišķās Itālijas pussalas teritorijās saskaņā ar stingriem noteikumiem, kas tika noteikti pirms 800 gadiem un kurus garantēja konkrēti konsorti. Sākotnējā recepte nav mainījusies visus šos gadus:
Kur radās kvadrātā sagriezta pica?
Kā vēsta vēsture un leģendas, kvadrātveida pica dzima Čikāgas Dienvidsaidas bāros. Lai pilsētas labie strādnieki nedzertu, krogos tika izstrādāta pica, kas bija mazāk maizes, nedaudz sāļāka, ko varēja sagriezt kvadrātos un piedāvāt apmeklētājiem bez maksas.
Kas ir labāk sagriezta vai sasmalcināta krūtiņa?
Lai gan ir pieņemama gan sasmalcināta, gan sagriezta krūtiņa, plakano galu ir vieglāk sagriezt. Punktu parasti pasniedz sasmalcinātu vai sasmalcinātu tā augstā tauku satura un neregulārās formas dēļ. Sasmalcināta krūtiņa ir labāk piemērota sviestmaizēm, savukārt šķēles ir piemērotas formālākām pusdienām.
