Sālītā sula var saturēt lielu daudzumu laktobacillus, vienu no vairākām veselīgajām zarnu baktērijām. Šī baktērija ir viena no daudzajām probiotikām, kas labvēlīgi ietekmē jūsu vispārējo veselību. Tomēr lielākā daļa komerciāli pieejamo marinētu gurķu sulas ir pasterizēta, kas nozīmē, ka tajā kādreiz esošās baktērijas tagad ir neaktīvas.
Cik daudz marinētu gurķu sulas jāizdzer?
Apmēram 1/3 tase marinētu gurķu sulas ir viss, kas nepieciešams, lai panāktu šo efektu. Marinēta gurķa sula mazināja krampjus vairāk nekā tāda paša daudzuma ūdens dzeršana. Tas arī palīdzēja vairāk nekā nedzeršana vispār. Tas varētu būt tāpēc, ka marinētu gurķu sulā esošais etiķis var palīdzēt ātri mazināt sāpes.
Vai marinētu gurķu sula palīdz zaudēt svaru?
Sālījumu sula var veicināt svara zudumu Ir vieglāk zaudēt svaru un kontrolēt apetīti, ja cukura līmenis asinīs ir stabils,” saka Skoda. "Un, ja jūs dzerat marinētu gurķu sulu probiotisko ieguvumu dēļ, gremošanas un vielmaiņas uzlabošana noteikti varētu palīdzēt jums zaudēt svaru."
Vai ikdienā ir labi dzert marinētu gurķu sulu?
Tas var palīdzēt jums zaudēt svaru.
Saskaņā ar Bioscience, Biotechnology un Biochemistry pētījumu, patērē etiķi - marinētu gurķu sulas galveno sastāvdaļu - katru reizi. diena var veicināt veselīgu svara zudumu.
Vai marinētu gurķu sula ir laba nierēm?
Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīsNeregulēts cukura līmenis asinīs var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas, tostarp aklumu, sirds bojājumus unnieru bojājumi, taču pētījumi atklāja, ka trūkstošā saite varētu būt marinētu gurķu sula.
