Daudzi šķietami veselīgi pārtikas produkti var sabotēt jūsu svara zaudēšanas mērķus. Ēdieni, piemēram, Cobb salāti un burito, var saturēt vairāk kaloriju, nekā jūs varētu gaidīt. Pat tādas uzkodas kā granola un uztura batoniņi ne vienmēr ir veselīgākā izvēle.
Vai burito ir veselīgāks par burgeru?
burgers: Pētījumi atklāj, ka ātrās ikdienišķās m altītes ir kaloriju bagātas. Burito bļoda vai amatnieku sviestmaize varētu izskatīties veselīga, taču tajos varētu būt vairāk kaloriju nekā čīzburgerā vai ceptā vistas gaļā, liecina jauns Dienvidkarolīnas universitātes pētījums.
Vai saldēti burrito ir neveselīgi?
Lai gan gatavie saldētie ēdieni nekad nebūs patiesi veselīgi (vai vismaz ne tik veselīgi kā mājās gatavoti), saldēto burito spektram noteikti ir divi gali. … No otras puses, jums ir milzīgi burrito, kas satur kalorijas, taukus un nātriju.
Vai burito ir noderīgi muskuļu veidošanai?
Proteīns, kas ir bagāts ar aminoskābēm vai muskuļu celtniecības blokiem, ir muskuļu veidošanas pamats. … Izmēģiniet b altās gaļas vistas burrito vai liesās liellopu gaļas taco - tie ir veselīgāka uztura iespēja, kas papildina jūsu uzturu ar olb altumvielām, vienlaikus apmierinot garšas kārpiņas.
Vai burrito ir labi pēc treniņa?
Nekas līdzīgs meksikāņu ēdieniem, kas palīdzētu atjaunot jūsu salauztos muskuļus. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties melno pupiņu vai vistas burrito, tortiljas kombinācija ar olb altumvielām un ogļhidrātiem no rīsiem ir lieliska degviela sāpju mazināšanaimuskuļi.
