Alus dzeršana var izraisīt jebkura veida svara pieaugumu – arī vēdera taukus. Paturiet prātā, ka jo vairāk jūs dzerat, jo lielāks ir svara pieauguma risks. Šķiet, ka mērena viena alus dzeršana dienā (vai mazāk) nav saistīta ar "alus vēdera" rašanos.
Vai Budweiser liek jums pieņemties svarā?
Jebkurš alkoholisks dzēriens padarīs jūs resnu, ja ēdat ēdienu tajā pašā laikā, kad alkohols ietekmē jūsu ķermeņa spēju metabolizēt kalorijas (izraisot to, ka tās tiek uzglabātas kā tauki, nevis kā glikogēns aknās), tomēr alum ir augsts kaloriju saturs (salīdzinājumā ar citiem alkoholiskajiem dzērieniem) tas padarīs jums …
Vai Budweiser dzeršana ir kaitīga?
Pārāk daudz alus vai jebkāda cita veida alkohola dzeršana jums ir kaitīga. "Liels alkohola patēriņš iznīcina jebkādu labumu veselībai un palielina aknu vēža, cirozes, alkoholisma un aptaukošanās risku," saka Rims.
Cik svara dzeršana liek jums pieņemties svarā?
Veicot piecus šāvienus reizi mēnesī gada garumā, jūs varat pievienot līdz pat 5 820 kalorijām jeb 1,6 mārciņas svara pieauguma. Piecu gadu laikā alus iedzeršana tikai reizi mēnesī palielinās līdz 45 900 kalorijas jeb 13,1 mārciņu svara.
Vai jūs varat zaudēt svaru, dzerot alu?
Jā, jūs varat dzert alkoholu un zaudēt svaru.
