Dzirkstošais ūdens ir būtībā tikai ūdens ar papildu vēsumu. … Dzirkstošo ūdeni sauc arī par zeltzerūdeni, un tas ir līdzīgs dažiem citiem gāzēta ūdens veidiem, tostarp kluba soda, dzirkstošajam minerālūdenim un tonizējošajam ūdenim. Kluba soda ir gāzēts ūdens, kas satur arī uzlietas minerālvielas, proti, sāļus.
Vai dzirkstošo ūdeni var uzskatīt par ikdienas ūdens patēriņu?
Dzirkstošais ūdens hidratē jūs tikpat daudz kā parasts ūdens. Tādējādi tas veicina jūsu ikdienas ūdens patēriņu. Faktiski tā putošanās dažiem cilvēkiem var pat uzlabot tā mitrinošo iedarbību. Tomēr jums vajadzētu izvēlēties dzirkstošo ūdeni bez cukura vai citu saldinātāju piedevas.
Vai La Croix skaitās ūdens?
LaCroix ir nulle gramu cukura, nulle gramu nātrija un nulle kaloriju. Faktiski tajā ir tikai divas sastāvdaļas: gāzēts ūdens un "dabiskā garša". Reģistrēta diētas ārste Erina Palinski stāsta Glamour, ka, neskatoties uz burbuļiem, dzirkstošais ūdens ir absolūti ņemams vērā jūsu uzņemtā ūdens daudzumā.
Vai gāzētie dzērieni skaitās ūdens?
Jā. Dzirkstošie bezalkoholiskie dzērieni, tostarp ar samazinātu un bez cukura, bez kaloriju daudzuma, satur no 85% līdz 99% ūdens, kas nozīmē, ka tie var palīdzēt remdēt slāpes un ieskaitīt jūsu ieteicamajā ikdienas šķidruma daudzumā. Vai zinājāt?
Kādi ir dzirkstošā ūdens trūkumi?
Gazācija dzirkstošajā ūdenī dažiem cilvēkiem izraisarodas gāzes un vēdera uzpūšanās. Ja, dzerot dzirkstošo ūdeni, pamanāt pārmērīgu gāzes veidošanos, vislabāk ir pāriet uz tīru ūdeni.
