2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Nepārtrauktās pilsētas dārdoņas sekas sniedzas tālāk par bērnību. Daudzi pētījumi ir saistīti ar trokšņa piesārņojumu ar paaugstinātu trauksmi, depresiju, augstu asinsspiedienu, sirds slimībām un insultu. Pat nelielam nevēlamas apkārtējās skaņas palielinājumam ir būtiska ietekme.
Vai troksnis kaitē jūsu veselībai?
Epidemioloģiskie pētījumi liecina par saistību starp trokšņa iedarbību un paaugstinātu augsta asinsspiediena, sirdslēkmes un insulta risku, un, lai gan kopējais riska pieaugums ir salīdzinoši neliels, tas joprojām ir liela sabiedrības veselības problēma, jo troksnis ir tik visuresošs un ir pakļauti tik daudziem cilvēkiem …
Vai pārāk liels troksnis kaitē jums?
Ilgstoši nevēlama trokšņa periodi var izraisīt ķermeņa stresa hormonu izdalīšanos, piemēram, adrenalīnu, un var negatīvi ietekmēt asins hormonus, piemēram, holesterīnu. "Tas ilgtermiņā var izraisīt hipertensiju un sirds un asinsvadu slimības," saka Basners.
Vai troksnis var sabojāt jūsu smadzenes?
Pēdējos gados eksperti ir atklājuši, ka skaļš troksnis var sāpināt vairāk nekā jūsu ausīm. "Tas var sabojāt smalkos nervu galus, kas nodod elektrisko informāciju no matu šūnām [auss iekšpusē] uz smadzenēm, potenciāli izraisot iekaisuma reakcijas pašās smadzenēs," saka Kima.
Cik daudz trokšņa ir kaitīgs jums?
Skaņa tiek mērīta decibelos (dB). Čuksts ir aptuveni 30 dB, parasta saruna irapmēram 60 dB, un motocikla dzinējs darbojas ir aptuveni 95 dB. Troksnis, kas pārsniedz 70 dB ilgākā laika periodā, var sākt bojāt dzirdi. Skaļš troksnis virs 120 dB var radīt tūlītēju kaitējumu jūsu ausīm.
Ieteicams:
Vai nepietiekami termiski apstrādāti šķeltie zirņi jums kaitē?
Vai nepietiekami termiski apstrādāti šķeltie zirņi jums kaitē? … Īsā atbilde ir tāda, ka daļēji vārītu lēcu un šķeltu zirņu ēšana, iespējams, nav “bīstama”, jo īpaši ēdot tās tikai vienu reizi, taču tas var izraisīt gremošanas traucējumus atkarībā no jūsu individuālajām īpašībām.
Vai trokšņi liek jums gulēt?
Daži trokšņi, piemēram, automašīnu skaņas un suņu rejas, var stimulēt jūsu smadzenes un traucēt miegu. Citas skaņas var atslābināt smadzenes un veicināt labāku miegu. Šīs miegu izraisošās skaņas ir pazīstamas kā trokšņa miega palīglīdzekļi. Varat tos klausīties datorā, viedtālrunī vai miega ierīcē, piemēram, b altā trokšņa aparātā.
Vai pepsi jums kaitē?
Soda nav labvēlīga cilvēka veselībai, jo tajā ir daudz cukura. Pārāk daudz sodas lietošana var izraisīt svara pieaugumu, diabētu un sirds un asinsvadu slimības. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) lielākā daļa cilvēku Amerikā patērē pārāk daudz pievienoto cukuru, kas var izraisīt veselības problēmas.
Vai bumbieri jums kaitē?
Bumbieri ir bagāti ar būtiskiem antioksidantiem, augu savienojumiem un šķiedrvielām. Viņi iepako visas šīs uzturvielas beztauku, bez holesterīna, 100 kaloriju iepakojumā. Kā daļu no sabalansēta, barojoša uztura bumbieru lietošana var atbalstīt svara zudumu un samazināt cilvēka vēža, diabēta un sirds slimību risku.
Vai kāpostu salāti jums kaitē?
Jā, kāpostu salāti var būt veselīgi! Kāpostu salātu pamatā ir sasmalcināti dārzeņi (tradicionāli kāposti), tāpēc kāpostu salāti pēc savas būtības ir bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām un ir noderīgi jums. Jautājums ir par mērci. Lielākā daļa tradicionālo krēmveida kāpostu salātu mērces tiek gatavotas no sastāvdaļām ar augstu tauku saturu, piemēram, majonēzi, un tai ir pievienots arī cukurs.
