Refleksoloģija, kas pazīstama arī kā zonu terapija, ir alternatīva medicīnas prakse, kas ietver spiedienu uz konkrētiem pēdu un roku punktiem. To veic, izmantojot īkšķu, pirkstu un roku masāžas paņēmienus, neizmantojot eļļu vai losjonu.
Ko ietver refleksoloģiskā masāža?
Refleksoloģija ir masāžas veids, kas ietver dažāda spiediena pielietošanu pēdām, rokām un ausīm. Tas ir balstīts uz teoriju, ka šīs ķermeņa daļas ir saistītas ar noteiktiem orgāniem un ķermeņa sistēmām. Cilvēkus, kas praktizē šo tehniku, sauc par refleksologiem.
Kāda ir atšķirība starp masāžu un refleksoloģiju?
Refleksoloģijā tehnika ir galvenokārt izmantot īkšķus un pirkstus, veicot nelielas muskuļu kustības, savukārt masāžas terapijā tehnika sastāv no lielām muskuļu kustībām, izmantojot rokas un elkoņus.. Refleksoloģija to var lietot uz rokām, kājām un/vai ausīm; masāža tiek izmantota visam ķermenim.
Kādas ir refleksoloģiskās masāžas priekšrocības?
Sāpju mazināšana, nervu stimulēšana, asins plūsma, migrēnas atvieglošana un daudz ko citu var panākt, izmantojot refleksoloģiju. Un, ja nav noviržu, refleksoloģija var būt tikpat efektīva labākas veselības veicināšanai un slimību profilaksei, kā arī stresa, traumu simptomu mazināšanai un garastāvokļa uzlabošanai.
Vai refleksoloģiskā masāža sāp?
Refleksoloģija bieži sāpēs, kadpārslogotās refleksu zonas tiek apstrādātas un nekādā veidā neatgādina pēdu masāžu. Stāvoklim uzlabojoties ar vairākām refleksoloģijas sesijām, palielināsies arī attiecīgo refleksu sāpīgums.
