2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Pikanti ēdieni var uzturēt jūsu sirdi veselīgu. Nesenie pētījumi atklāja, ka šo piparu patēriņš ir saistīts ar 13 procentiem mazāku nāves gadījumu skaitu no sirds slimībām un insultu. Sirds slimības var izraisīt arī aptaukošanās - pret kuru var palīdzēt kapsaicīns.
Vai pikants ēdiens jums ir labs vai kaitīgs?
Pikanti ēdieni ir veselīgi. Pikanti ēdieni neizraisa čūlas, taču esiet piesardzīgs, ja Jums ir kairinātu zarnu sindroms, dispepsija vai iekaisīga zarnu slimība (IBD). Būtībā, ja pikanti ēdieni izraisa sāpes vēderā, padomājiet pirms ēšanas. Pikanti ēdieni neizraisa hemoroīdus, taču jūs varat sajust apdegumu, ja jums ir anālās plaisas.
Vai pikants ēdiens palīdz imūnsistēmai?
Karstie ēdieni, piemēram, paprika un mērces, satur sastāvdaļu, ko sauc par kapsaicīnu. Kapsaicīns var būt ļoti efektīvs sāpju mazināšanas līdzeklis, un to pat lieto lokāli neiropātijas sāpju gadījumā. Astie pipari var arī uzlabot imūnsistēmu, palīdzot atvairīt baktērijas, kas var izraisīt slimības.
Kāpēc pikants ēdiens ir kaitīgs jums?
"Karstie pipari, pikantais karijs un citi pikanti ēdieni izraisa kuņģa sulas atteci barības vadā, kas izraisa grēmas," Dr. Janette Nesheiwat, MD, teica INSIDER. Turklāt daudzi pikanti ēdieni satur savienojumu, ko sauc par kapsaicīnu, kas palēnina gremošanas ātrumu.
Vai pikants ēdiens kaitē aknām?
Jauni pētījumi liecina, ka kapsaicīna ikdienas patēriņš,čili piparu aktīvajam savienojumam labvēlīgi ietekmē aknu bojājumus.
Ieteicams:
Vai snaudas tev nāk par labu?
Pētījumi liecina, ka pēcpusdienas snauda ir lieliska arī pieaugušajiem. Lai ļautos dienas miegam, nav jājūtas slinkam. Īss snaudiens pēcpusdienas vidū var uzlabot atmiņu, uzlabot darba rezultātus, uzlabot garastāvokli, padarīt jūs modrāku un mazināt stresu.
Vai pelni nāk par labu zemei?
Koksnes pelni satur kalciju, magniju un kāliju starp duci vai vairāk svarīgu uzturvielu. … Koksnes pelnus dārzos var izmantot taupīgi, plānā kārtā izkaisīt pa zālieniem un rūpīgi iemaisīt komposta kaudzēs. Zālājos, kam nepieciešams kaļķis un kālijs, ir ieguvums no koksnes pelniem - 10 līdz 15 mārciņas uz 1000 kvadrātpēdām, sacīja Perijs.
Vai inflācija nāk par labu obligāciju turētājiem?
Inflācija pārdala bagātību no kreditoriem uz debitoriem, t.i., aizdevēji cieš un aizņēmēji gūst labumu no inflācijas. Obligacionāri ir aizdevuši naudu (parādniekam) un pretī saņēmuši obligāciju. Tātad viņš ir aizdevējs, viņš cieš (Parādnieks gūst labumu no inflācijas).
Vai pedāļu mīšana jums nāk par labu?
Pedāļu mīšanas darbība var palīdzēt nostiprināt ikru, paceles cīpslas un četrgalvu muskuļus. Turklāt tas var nostrādāt jūsu serdes, muguras un sēžas muskuļus. Ja izmantojat velosipēdu ar rokturiem, varēsit arī trenēt ķermeņa augšdaļas muskuļus, tostarp bicepsus, tricepsus un plecus.
Vai dziļa elpošana jums nāk par labu?
Dziļi ieelpojiet Dziļas elpas ir efektīvākas: tās ļauj jūsu ķermenim pilnībā apmainīties ar ienākošo skābekli ar izplūstošo oglekļa dioksīdu. Ir arī pierādīts, ka tie palēnina sirdsdarbību, pazemina vai stabilizē asinsspiedienu un samazina stresu.
